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valores passarão a zero, exceptuando
a informação pessoal.
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2. Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de
TIME.
3. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar o tempo.
4. Comece o exercício e começará a
diminuir o tempo; quando terminar o
tempo programado o monitor emitirá
um sinal acústico de 3 segundos,
advertindo-o que terminou o tempo
seleccionado e começará automatica-
mente a aumentar o tempo.
C.FUNÇÃO DISTÂNCIA.-
A função conta ou desconta em
incrementos de 0,1 Km/ml até um
máximo de 999 Km/ml. Apertando
durante mais de dois segundos a tecla
DOWN todos os valores passarão a
zero, exceptuando a informação
pessoal.
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2. Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de DIST
(DISTÂNCIA).
3. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar a distância.
4. Comece o exercício e começará a
diminuir a distância; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 3 segundos, advertindo-o
que chegou ao valor seleccionado e
começará automaticamente a somar a
distância percorrida.
D.FUNÇÃO CALORÍAS.-
A função conta e desconta de uma em
uma caloria, até um máximo de 999
calorias. Apertando durante mais de
dois segundos a tecla DOWN todos
os valores passarão a zero,
exceptuando a informação pessoal.
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2. Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de CAL
(CALORIAS).
3. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar as calorias.
4. Comece o exercício e começará a
diminuir as calorias; quando tiver
chegado a zero emitirá um sinal
acústico de 3 segundos, advertindo-o
que chegou ao valor seleccionado e
começará automaticamente a
aumentar as calorias.
Quando terminar as calorias
programadas, o monitor emitirá um
sinal acústico de 3 segundos, e
começará automaticamente a
aumentar as calorias.
E.FUNÇÃO PULSAÇÃO.-
A função pulsação mostra-lhe as
P.P.M. ( Pulsações por minuto). Para
isso coloque as mãos Fig.5 sobre os
sensores do guiador (R) e depois de
uns segundos mostrar-lhe-á o seu
ritmo cardíaco. Como não se trata de
um aparelho médico o seu valor só
lhe servirá de orientação.
Para seleccionar o THR (ritmo
cardíaco objectivo) siga os seguintes
passos:
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2. Apertando a tecla MODE ficará
intermitente a janela pequena de
pulsação e aparecerá THR.
3. Apertando as teclas UP ou DOWN
poderá seleccionar o valor da
pulsação em que deseja fazer o
exercício, entre 40 e 199 (PPM),
