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Depois de ter terminado esse tempo,
começará automaticamente a aumentar
o tempo.
C. FUNÇÃO DISTÂNCIA
A função conta ou desconta em
incrementos de 0,5 Km até um máximo
de 99,5 Km.
Apertando durante mais de dois
segundos a tecla RESET todos os
valores ficarão em zero.
1. Apertando a tecla MODE, seleccione
a janela DISTANCE, ficando
intermitente a cifra a programar.
2. Apertando UP
/ DOWN
poderá ver
a distância do exercício programado.
3. Comece o exercício. Quando
terminar a distância programada, o
monitor emitirá um sinal acústico de 8
segundos e depois de ter terminado a
distância programada, começará
automaticamente a aumentar a
distância.
D. FUNÇÃO CALORÍAS
A função conta e desconta de 10 em 10
calorias, até um máximo de 9999 Kcal.
Espere uns segundos e o ecrã passará
a funções.
Apertando durante mais de dois
segundos a tecla RESET todos os
valores ficarão em zero.
1. Apertando a tecla MODE, seleccione
a janela CALORIAS, ficando
intermitente a cifra a programar.
2. Apertando UP
/ DOWN
poderá
ver as calorias do exercício
programado.
3. Comece o exercício. Quando
terminar as calorias programadas, o
monitor emitirá um sinal acústico de 8
segundos, e começará
automaticamente a aumentar as
calorias.
E. FUNÇÃO PULSAÇÃO
A função pulsação permite-lhe ver as
suas pulsações durante o exercício,
tendo um intervalo de pulsações de 30-
240 PPM (Pulsações por minuto).
Apertando durante mais de dois
segundos a tecla RESET todos os
valores passarão a zero. Espere uns
segundos e o ecrã passará a funções.
Apertando a tecla MODE, selecciona a
janela pulsação, ficando intermitente a
cifra a programar.
Quando ultrapassar a cifra programada,
na janela de pulsação aparecerá de
forma intermitente e alternada, o
coração e a pulsação. Desta maneira,
adverte que foi ultrapassado a pulsação
máxima que você programou.
RECOVERY TESTE:
ESTADO FÍSICO.-
Este electrónico vem equipado com a
função de teste de recuperação. A
vantagem deste teste é a de poder
medir a pulsação de recuperação
depois de ter terminado o exercício.
Depois de ter terminado o seu exercício
e sem tirar as mãos dos sensores de
pulsação, aperte o botão de
“RECOVERY” e começará a contagem
decrescente de um minuto. Só estarão
acesas as linhas das funções de Tempo
e de Pulsação. Durante este minuto o
electrónico medirá a sua pulsação. A
pulsação de recuperação irá
aparecendo na linha da pulsação.
Se em qualquer momento deste minuto
de recuperação quiser sair do teste,
aperte o botão de “RECOVERY” e sairá
para o ecrã principal.
Quando este minuto terminar, o
electrónico calculará avaliará a
diferença, aparecendo a nota do seu
estado físico no ecrã: F1, F2, ..., F5, F6;
sendo F1 o melhor (estado físico:
