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1. Betätigen Sie eine beliebige Taste, um den
Monitor einzuschalten.
2. Wenn die Funktion Strecke nicht angewählt
wird, zählt der Monitor von 0.1 bis 999.0
Km/ml
3. Für das Zählen in umgekehrter Reihenfolge,
betätigen Sie bitte die Taste ENTER/RESET,
bis der Wert der Funktion DIST (STRECKE)
zu blinken beginnt.
4. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP oder
DOWN die Strecke ein zwischen 0 und 999
Km/ml.
5. Beginnen Sie die Übung und der eingestellte
Wert verringert sich entsprechend der
tatsächlich zurückgelegten Strecke. Sobald
der Wert Null erreicht wird, ertönt 10
Sekunden lang ein Pfeifton, um anzuzeigen,
dass der eingestellte Wert abgelaufen ist und
dass die Strecke nun in positiver Richtung
summiert wird.
D.KALORIEN
Diese Funktion summiert oder subtrahiert in 1
Kalorien-Schritten die verbrauchte Kalorienzahl
bis maximal 9999 Kalorien. Betätigt man die
ENTER/RESET-Taste länger als zwei
Sekunden, werden alle Werte auf Null gesetzt,
mit Ausnahme der persönlichen Daten.
1. Betätigen Sie eine beliebige Taste, um den
Monitor einzuschalten.
2. Wenn die Funktion Kalorien nicht angewählt
wird, zählt der Monitor von 0.1 bis 9999
3. Für das Zählen in umgekehrter Reihenfolge,
betätigen Sie bitte die Taste ENTER/RESET,
bis der Wert der Funktion CAL (KALORIEN)
zu blinken beginnt.
4. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP oder
DOWN die Kalorien ein zwischen 1 und
9999.
5. Beginnen Sie die Übung und der eingestellte
Kalorienwert verringert sich entsprechend.
Sobald der Wert Null erreicht wird, ertönt 10
Sekunden lang ein Pfeifton, um anzuzeigen,
dass der eingestellte Wert abgelaufen ist und
dass die Dauer nun in positiver Richtung
summiert wird.
E.PULS
Die Pulsfunktion zeigt die P.P.M (Pulsschlag pro
Minute) an. Legen Sie dazu Ihre Hände auf die
Sensoren des Lenkers (R), (Abb. 4). Nach
einigen Sekunden wird Ihr Herzrhythmus
angezeigt. Es handelt sich hier um kein
medizinisches Gerät, die Angaben sind reine
Richtwerte.
Um den THR (objektiven Herzrhythmus )
einzustellen, gehen Sie bitte folgendermaßen
vor:
1. Betätigen Sie eine beliebige Taste, um den
Monitor einzuschalten.
2. Betätigen Sie bitte die Taste ENTER/RESET,
bis der Wert der Funktion THR zu blinken
beginnt..
3. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP oder
DOWN den maximalen Pulswert ein
(zwischen 60 und 220 PPM) ein, mit dem Sie
die Übung ausführen möchten. Der im
Monitor programmierte Ausgangswert sind 0
PPM.
4. Beginnen Sie die Übung und auf dem
PULSE-Bildschirm wird Ihr Herzrhythmus
angezeigt. Wenn der eingestellte Wert
erreicht wird, beginnt der Pulswert zu
blinken, der darauf hinweist, dass der Wert
erreicht wurde.
ANMERKUNG: Wenn nach 15 Sekunden kein
Pulssignal angezeigt wird, erscheint auf dem
Bildschirm die Anzeige «P»; vergewissern Sie
sich dann, dass Sie beide Hände auf den
Sensoren (R) des Lenkers liegen haben (Abb.
6).
ANLEITUNG ZUR BENUTZUNG DES HAND-
GRIP (PULS)
In diesem Modell wird der Puls durch Auflegen
beider Hände auf die Sensoren (R) gemessen.
Diese Sensoren befinden sich im Lenker (Abb.
4).
Wenn beide Hände auf den Sensoren liegen,
beginnt das für PULSE stehende Herzsymbol
auf der rechten Seite des Bildschirms zu blinken
und nach einigen Sekunden erscheint der Wert
Ihres Herzrhythmus.
Wenn nicht beide Hände korrekt auf den
Sensoren liegen, funktioniert die Puls-Funktion
nicht.
Zeigt der Bildschirm “P” an oder das Herz blinkt,
vergewissern Sie sich, dass beide Hände auf
den Sensoren liegen und dass die
Steckverbindungen (38) und (26) auf der
Rückseite des Monitors angeschlossen sind.
F.KONDITIONSTEST
Diese Elektronikeinheit ist mit einer Funktion zur
Messung des Erholungspulses ausgestattet.
Damit kann der Erholungspuls nach
Beendigung der Übung gemessen werden.
Wenn Sie mit der Übung fertig sind, lassen Sie
dazu die Hände auf den Pulssensoren liegen
und Betätigen die Taste «Test». Es erfolgt eine
Countdown-Zählung während einer Minute. Nur
die Zeilen der Funktionen Dauer und Puls
