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BH Fitness H855 Monitor Seite 20

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depois de esforços físicos. Se você efectuar um
treino regular poderá comprovar que a sua nota
irá melhorando.
O teste não funcionará se os sensores não
estiverem colocados adequadamente ou se no
ecrã aparecer a letra “E1”.
O TESTE não funcionará se não tiver ambas as
mãos colocadas nos sensores (R) (hand-grip) e
se parou de fazer o exercício.
Se no ecrã aparece a mensagem “E1” significa
que as mãos não estão correctamente
colocadas sobre os sensores (R) (hand-grip).
G.FUNÇÃO BODY-FAT
Este monitor possui uma memória para registar
o SEXO ( homem – Mulher); ALTURA (100 –
199.5 cm); PESO (10 – 199.8 Kg); IDADE (10 -
99 anos). A primeira vez que se acenda o
monitor introduzir-se-ão os valores do sexo,
altura, peso e idade necessários para a medida
de PULSE RECOVERY, ficando armazenados
na memória. Para mudar estes valores siga os
seguintes passos:
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor
2. Apertando a tecla ENTER/RESET durante
mais de 6 segundos ficará a piscar o
desenho do homem. Com as teclas UP–
DOWN seleccione Homem ou Mulher e
aperte a tecla ENTER/RESET
3 Com as teclas UP-DOWN seleccione a sua
altura e aperte a tecla ENTER/RESET
4. Com as teclas UP-DOWN seleccione o seu
peso e aperte a tecla ENTER/RESET
5. Com as teclas UP-DOWN seleccione a sua
idade e aperte a tecla ENTER/RESET
6. Apertando a tecla de BODY FAT e colocando
ambas as mãos sobre os sensores de
pulsação do guiador (R) aparecerá no ecrã
uns caracteres (
) de tempo
de medição de gordura BMR (Ritmo Basal
Metabólico valores entre 1–9999), BMI:
(Índice de massa corporal valores entre 1,0–
99,9), FAT % (% de gordura corporal valores
entre 5–50%) e os valores aparecerão nos
ecrãs inferiores do monitor.
NOTA:
Se lhe aparecer a mensagem “E3” no ecrã,
significa que não colocou correctamente as
mãos sobre os sensores (R), situados no
guiador.
Os dados pessoais não ficam guardados no
monitor quando se desliga ou se faz um reset e
se colocam em zero os valores.
Para medir o estado de GORDURA
CORPORAL, consulta a seguinte tabela
TABELA DE REF. PERCENTAGEM
GORDURA CORPORAL %(Body Fat)
SEXO /
GORDURA %
BAIXO BAIXO /
MÉDIO
MÉDIO ALTO
HOMEM < 13% 13%-25,8% 26%-
30%
>30%
MULHER <23% 23%-35,8% 36%-
40%
>40%
TABELA DE REF.: BMI
MAGRO= NORMAL+ LIGEIRO
EXCESSO PESO
EXCESSO
PESO
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
TIPOS DE CORPO
Há 9 tipos de corpo divididos segundo a
percentagem de gordura calculada.
TIPO 1 Homem muito desportista
TIPO 2 Homem desportista ideal
TIPO 3 Muito elegante
TIPO 4 Desportista
TIPO 5 Saúde ideal
TIPO 6 Elegante
TIPO 7 Demasiado obeso
TIPO 8 Obeso
TIPO 9 Ultra-obeso
GUIA DE PROBLEMAS
Problema: Se ao acender o display só
funcionar a função de Tempo
Solução:
a.- Verifique se o cabo de ligação está ligado.
Problema: Não se consegue acender o display
ou os segmentos do display só se podem ver
de uma forma muito débil.
Solução:
a.- Verifique se as pilhas estão correctamente
colocadas.
b.- Verifique se as baterias estão carregadas.
c.- Se estiverem fracas, mude as pilhas
imediatamente.
Problema: Se não conseguir acender algum
segmento de uma função ou se aparecerem
indicações erróneas em alguma função.
Solução:
a.- Desligue as pilhas durante 15 segundos e
volte a instalá-las correctamente.
b.- Verifique se as pilhas estão carregadas. Se
estão fracas, mude as pilhas.
… 20 …

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