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BH Fitness H8702 Monitor Seite 5

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NOTA: No es un aparato médico
por lo cual el valor es orientativo.
Para seleccionar el THR (ritmo
cardíaco objetivo) siga los siguientes
pasos:
1. Pulsando la tecla MODE hasta que
aparezca en el display los caracteres
de ejercico, seleccione hasta que
parpadee parpadeará la ventana
pequeña de pulso y le saldrá THR.
2. Pulsando las teclas seleccione
el valor del pulso que usted quiere
hacer el ejercicio entre (30 Y 240)
(PPM), valor inicial programado en el
monitor (30) PPM.
3. Comience el ejercicio y visualizará
en la pantalla PULSE, su ritmo
cardíaco, una vez haya llegado al
valor seleccionado emitirá unos
pitidos, advirtiéndole que ha
sobrepasado el valor seleccionado.
NOTA: Si no visualiza ninguna señal
de pulsaciones después de 15
segundos en la pantalla le mostrara
«E 3», asegúrese de tener colocadas
ambas manos sobre los sensores (R)
del manillar, figura 3. Si no hay
ninguna señal después de
transcurridos 5 segundos, la pantalla
principal volverá a su función anterior.
INSTRUCCIONES - USO DEL HAND-
GRIP (PULSO)
El pulso de este modelo se mide
colocando ambas manos en los
sensores (R), que están puestos en el
manillar como se indica en la figura nº
3.
Una vez colocadas ambas manos en
los sensores, comenzará a parpadear
el corazón en la parte derecha de la
pantalla que indica PULSE de la
pantalla del monitor y al cabo de unos
segundos aproximadamente
aparecerá el valor de su ritmo
cardíaco.
Si no tiene colocadas ambas manos
correctamente como muestra figura nº
3, el pulso no funciona.
Si en pantalla aparece un «0» o no
parpadea el corazón, asegúrese de
que tiene colocadas ambas manos en
los sensores y de que los conectores
estén conectados en la union del tubo
de remo con el cuerpo principal, ver
libro Instrucciones de Montaje.
F.MEDICION DEL TEST: ESTADO
DE FORMA
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio y sin
quitar las manos de los sensores de
pulso, presione el botón de «Test:
Recovery Estado de Forma» y
comenzará la cuenta atrás de un
minuto. Solamente estarán
encendidas las líneas de las funciones
de Tiempo y de Pulso. El electrónico
medirá su pulso durante este minuto.
El pulso de recuperación irá
apareciendo en la línea del pulso.
Cuando termine este minuto, el
electrónico calcula y valoriza la
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: «F1,
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
Presionando el botón de RECOVERY,
volverá a la pantalla principal donde
las funciones estarán en modo de que
ha comenzado el TEST.
… 5 …

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