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POUR PASSER D’UN MODE
DE TRAVAIL À L’AUTRE.-
Ce moniteur peut travailler avec 4
modes différents : Manuel,
Programmes, Utilisateur (USER) et
Pouls (TARGET HR). Pour passer
d’un mode à l’autre, appuyer sur le
bouton START/STOP pour arrêter le
moniteur puis sur RESET et
sélectionner le mode souhaité avec
les boutons ▲/▼.
FONCTION MANUELLE.-
Appuyer sur une quelconque touche
pour mettre en marche le moniteur.
Les différentes options: MANUEL,
PROGRAM, USER, TARGET H.R
clignoteront en-haut à gauche du
display. Avec les touches ▲/▼
sélectionner la fonction manuel et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur la
touche START/STOP pour démarrer
l’exercice et avec les touches ▲/▼
augmenter ou baisser la résistance de
l’exercice. L’appareil dispose de 16
niveaux de freinage. Si dans l’état
initial, vous appuyez sur la touche
START/STOP l’exercice commencera
directement en mode manuel.
Programmation de la durée.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez sur la touche
ENTER, la fenêtre durée clignotera.
En appuyant sur les touches ▲/▼,
vous pourrez programmer la durée de
l’exercice entre 1 et 99 minutes. Pour
commencer l’exercice, sélectionner la
durée et appuyer sur la touche
START/STOP. La durée diminuera
jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
Programmation de la distance.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez deux fois sur la
touche ENTER, la fenêtre distance
clignotera. En appuyant sur les
touches UP/DOWN, vous pourrez
programmer la distance de l’exercice
entre 0,1 et 99,90 km. Pour
commencer l’exercice, sélectionner la
distance et appuyer sur la touche
START/STOP. La distance diminuera
jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
Programmation des calories.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche ENTER, la fenêtre calories
clignotera. En appuyant sur les
touches ▲/▼, vous pourrez
programmer les calories de l’exercice
entre 10 et 990 calories. Pour
commencer l’exercice, sélectionner
les calories et appuyer sur la touche
START/STOP. Les calories
diminueront jusqu'à atteindre la valeur
"zéro" et le moniteur émettra un signal
sonore pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
Programmation des watts.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez quatre fois sur
la touche ENTER, la fenêtre watts
clignotera. En appuyant sur les
touches ▲/▼, vous pourrez
programmer les watts de l’exercice
entre 10 et 350 watts. Pour
commencer l’exercice, sélectionner
les watts et appuyer sur la touche
START/STOP. Le niveau de l’effort de
l’exercice se réglera automatiquement
d’après la vitesse et les watts
