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les touches ▲/▼ puis sur
ENTER/MODE. Répéter cette
procédure pour programmer les seize
étapes du programme de l’utilisateur.
Pour quitter la configuration du profil,
maintenir la touche ENTER/MODE
enfoncée. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Pour programmer la durée, la
distance, les calories et/ou le pouls,
faire comme indiqué ci-après: Après
avoir défini le programme de
l’utilisateur, Appuyer sur les touches
▲/▼ pour sélectionner la durée. Pour
programmer la distance, appuyer sur
ENTER/MODE. Pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur
ENTER/MODE. Enfin, pour
programmer le pouls, appuyer à
nouveau sur ENTER/MODE. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
PROGRAMMES POUR LE
CONTRÔLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE
Après choix de l'utilisateur, les LED
associées aux différents programmes
clignoteront en partie droite du
moniteur: MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC et WATT. En appuyant
sur les touches ▲/▼ sélectionner la
fonction H.RC et appuyer sur
ENTER/MODE.
Ensuite les symboles Homme ♂,
Femme ♀, s’afficheront au display.
Sélectionner avec les touches▼▲,
appuyer sur ENTER/MODE pour
confirmer. L’âge (age) entre 1-99 ans
sera affiché ensuite, sélectionner avec
les touches▼▲, appuyer sur
ENTER/MODE pour
confirmer. La
taille (height) entre 100-200 cm
s’affiche ensuite, sélectionner avec les
touches▼▲, appuyer sur ENTER/
MODE pour confirmer. Le poids
(weight) entre 20-150 kg s’affiche,
sélectionner avec les touches ▼▲,
appuyer sur ENTER/MODE pour
confirmer.
Sélectionner la fréquence cardiaque
cycle pour l’exercice. Avec les touches
▲/▼ sélectionner l’option voulue
(55%, 75%, 90% ou THR) et appuyer
sur ENTER/MODE. Les trois
premières indiquent le pourcentage
concernant le pouls cardiaque
maximum (220-âge) et la quatrième
est utilisée pour introduire
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Dans les trois premiers cas, la
fenêtre qui est en bas du display
(TARGET H.R.) affiche la valeur déjà
calculée de votre fréquence cardiaque
maximale. Si vous choisissez THR, il
faudra utiliser les touches ▲/▼ pour
sélectionner la fréquence cardiaque
voulue puis appuyer sur ENTER. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP. Le niveau de
freinage sera automatiquement réglé
d’après la valeur du pouls
sélectionnée. Si la valeur du pouls est
en dessous de la valeur cible, le
freinage augmenter un niveau toutes
les 30 secondes jusqu’à atteindre le
maximum de 16. Si la valeur du pouls
dépasse la valeur cible, le moniteur
émettra un signal sonore et le freinage
baissera d’un niveau toutes les 15
secondes jusqu’à atteindre le minium
de 1. Si malgré cela, la valeur du
pouls dépasse encore la valeur cible
pendant plus de 30 secondes, le
moniteur s’arrêtera pour éviter tous
risques à l’utilisateur et il émettra un
signal sonore d’avertissement.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
