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COLOCAÇÃO EM MARCHA
DO VENTILADOR
Para activar ou desactivar o
ventilador, carregar na tecla FAN
ON/OFF.
Sempre que dê por terminado o
exercício, comprove que o ventilador
está apagado.
Carregando na tecla RESET, o
monitor passa ao seu estado de
selecção de programa. Carregando na
tecla RESET durante quatro
segundos, o monitor reinicia-se,
permitindo seleccionar de novo o
utilizador ao carregar nas teclas ▲/▼
e ENTER/MODE.
PASSAGEM DE UM MODO DE
TRABALHO PARA OUTRO
Este monitor tem a possibilidade de
trabalhar com 5 modos diferentes:
Manual, Programas, Utilizador
(USER), Pulsação (TARGET HR) e
Watts constantes. Para passar de um
modo para outro, há que carregar na
tecla START/STOP para parar o
monitor, depois carregar na RESET e,
usando os botões ▲/▼ e a tecla
ENTER/MODE, seleccionar o modo
desejado.
FUNÇÃO MANUAL
Após ter selecionado o usuário,
aparecerão a piscar na zona direita do
monitor os LEDs correspondentes aos
vários programas: MANUAL,
PROGRAM, USER, H.RC e WATT.
Carregando nas teclas ▲/▼,
seleccione a função manual e
carregue em ENTER/MODE.
Carregue na tecla START / STOP
para iniciar o exercício e, com as
teclas ▲/▼, suba ou baixe a
resistência do exercício, tendo 16
níveis de dificuldade. Se no estado
inicial carregar na tecla START /
STOP, começará o exercício em
função manual directamente.
Programação do nível.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla ENTER/MODE, vai
piscar a janela do nível (level).
Carregando nas teclas ▲/▼, pode
programar o nível do seu exercício
entre (1-16 níveis). Seleccione o nível
e carregue em START/STOP para
começar o exercício.
Programação de tempo.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla ENTER/MODE, a
janela do tempo vai piscar duas
vezes. Carregando nas teclas ▲/▼,
pode programar o tempo do seu
exercício entre (0-99 Minutos).
Seleccione o tempo e carregue em
START/STOP para começar o
exercício. O tempo irá diminuindo até
alcançar o valor “zero“, e o monitor
emitirá uns avisos sonoros,
advertindo-o de que chegou ao valor
programado.
Programação da distância.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla ENTER/MODE três
vezes, vai piscar a janela da distância.
Carregando nas teclas UP/ DOWN,
pode programar a distância do seu
exercício entre (0,0- 99,0 Km).
Seleccione a distância e carregue em
START/STOP para começar o
exercício. A distância irá diminuindo
até alcançar o valor «zero» e o
monitor emitirá uns avisos sonoros
advertindo-o que chegou ao valor
programado.
