41
geprogrammeerde waarde hebt
bereikt.
Een afstandslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus driemaal op de toets
ENTER/MODE drukt, zal het
afstandsvenster gaan knipperen.
Door op de toetsen ▲/▼ te drukken,
kunt u een afstand voor uw oefening
programmeren (tussen 0,0 – 99.9 km).
Selecteer de afstand en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen. De afstand zal beginnen af
te tellen totdat nul is bereikt en de
monitor zal verschillende malen
piepen om u te waarschuwen dat u de
geprogrammeerde waarde hebt
bereikt.
Een calorielimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus viermaal op de toets
ENTER/MODE drukt, zal het
calorievenster gaan knipperen. Door
op de toetsen ▲/▼ te drukken, kunt u
de calorieën voor de oefening
programmeren (tussen 0 – 9990 Cal.).
Selecteer de calorieën en druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen. De calorieën zullen
beginnen af te tellen totdat nul is
bereikt en de monitor zal verschillende
malen piepen om u te waarschuwen
dat u de geprogrammeerde waarde
hebt bereikt.
De hartfrequentie programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus vijfmaal op de toets
ENTER/MODE drukt, zal het
pulsvenster gaan knipperen. Door
gebruik te maken van de toetsen ▲/▼
kunt u de hartfrequentie van de
oefening programmeren (tussen 30-
240 bpm). Selecteer de hartfrequentie
en druk op START / STOP om met de
oefening te beginnen. Als de
hartfrequentie gelijk is aan of hoger
dan de doelwaarde, zal de monitor
verschillende malen piepen om de
gebruiker te waarschuwen langzamer
te fietsen of het inspanningsniveau te
verminderen.
PROGRAMMAFUNCTIE
Na het selecteren van de gebruiker
zal, zullen de LED’s voor de
verschillende programma’s gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor. MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC en WATT. Gebruik de
toetsen ▲/▼ om de functie
PROGRAM (programma) te
selecteren en druk op ENTER/MODE.
Druk op de toetsen ▲/▼ om de
programmagrafiek (1-12) te selecteren
die u wilt gebruiken en druk
vervolgens op ENTER. Druk op
START / STOP om met de oefening te
beginnen. Standaard vindt de sprong
naar de volgende kolom elke
afgelegde 0,1 km plaats.
Als u tijd, afstand, calorieën en/of
pulsfrequentie wilt programmeren,
doorloop de volgende procedure:
Zodra het programma geselecteerd is
en voordat u op START / STOP drukt,
drukt u op ENTER/MODE om de tijd te
programmeren, gebruik makende van
de toetsen ▲/▼. In dit geval zal de
tijd verdeeld worden in zestien fases.
Druk op ENTER om de afstand te
programmeren. Druk opnieuw op
ENTER om de calorieën te
programmeren. Druk nog eenmaal op
ENTER om de pulsfrequentie te
programmeren. Druk op START /
STOP om met de oefening te
beginnen.
