Bedienungsanleitung Bianco di puro Primo plus (Seite 25 von 32) (Englisch)

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INTRODUCTION TO OUR RECIPES

Of course, you can vary the quanti-

ties and use more liquid if the results

aren‘t to your taste. As a general rule

smoothies, like soups and sauces,

contain the highest quantities of vi-

tal substances as soon as they are

made.

As smoothies are so easy and quick

to make, it is best to make them fresh

and consume them straight away.

But if you‘re at work all day and don‘t

want to miss out on this boost of vi-

tality, you can pour the smoothie into

a container (ideally one that won‘t let

in the light) with a tightly sealing lid,

then chill it well and take it with you

or put it in the refrigerator for an ex-

tra portion when you get home in the

evening. The taste or consistency of

some smoothies will change if they

are left to stand for a while, and we

mention this in the respective recipes

where it is the case.

Anyone who has had a conventional

diet for years or even decades, will

not only notice the bene cial effects

of the smoothies on their energy and

health, but also on their digestion –

and may well nd the large amounts

of bre something of a surprise, and

respond to them with bloating.

So introduce the diversity of smooth-

ies slowly, perhaps enjoy only one

smoothie a day, and drink it slow-

ly and in small mouthfuls. Gradually

increase the quantity as your body

tells you that it is coping – and enjoy

the positive effects of these healthy

treats on your health and your whole

quality of life.

Following the slogan:

„We are what we eat!“

- Ludwig Feuerbach

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Bianco di puro Primo plus Seite 25

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