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Sporty Mode
1. Press UP or DOWN to select workout program, choose Sporty mode and press Mode to enter.
2. Press UP or DOWN to preset TIME.
3. Press START/STOP key to start workout. Press UP or DOWN to adjust load level.
4. Press START/STOP key to pause workout. Press RESET to reverse to main menu.
Cardio Mode
1. Press UP or DOWN to select workout program, choose H.R.C. and press Mode to enter.
2. Press UP or Down to select 55%.75%.90% or TAG (TARGET H.R.) (default: 100).
3. Press UP or DOWN to preset workout TIME.
4. Press START/STOP key to start or stop workout. Press RESET to reverse to main menu.
iConsole
+
APP
Turn on Bluetooth of tablet, search for console device and press connect. (password: 0000)
Turn on iconsole+ app on tablet, and press “connect” to start workout with tablet.
NOTE:
1. Once console is connected to tablet via Bluetooth, the console will power off.
2. For iOS system, please exit iconsole app and turn off the Bluetooth from iPad, then the console
will power on again.
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