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BodySculpture BR-3300 Seite 14

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BEDIENINGSINSTRUCTIES
LIGFIETSMODUS EN ROEIMACHINEMODUS
Uw roeimachine/ligfiets kan worden gebruikt in de ligfietsmodus of in de roeimachine modus. Wanneer de
VEERPEN (67) de zitting ZITTINGASSEMBLAGE op de RAIL (52) vergrendelt, staat de roeimachine/ligfiets in
de ligfietsmodus. Wanneer de VEERPEN (67) in de vrije stand staat, is de ZITTINGASSEMBLAGE niet op de
RAIL (52) vergrendeld en bevindt de roeimachine/ligfiets zich in de roeimachinemodus.
LIGFIETSMODUS: Trek aan de knop op de VEERPEN (67),
en draai hem naar rechts en laat de knop los om de zitting op
zijn plaats te vergrendelen. Ga op de zitting zitten, en fiets
met de PEDALEN (39,41).
ROEIMACHINEMODUS: Trek aan de knop op de
VEERPEN (67) en draai hem naar links om de veerpen in de
vrije stand te zetten. Zie de inzettekening. Hierdoor kan de
ZITTINGASSEMBLAGE vrij op de RAIL (52) glijden. Neem
plaats op de zitting, zet uw voeten op de VOETPEDALEN
(46) en trek aan de HANDGREEP (25).
OPMERKING: Als de VOORSTABILISATOR (2) van de vloer
komt tijdens het gebruik, stel de STAANDER (43)
dan hoger in.
LET OP: Controleer altijd of de VEERPEN (67) zich op de
juiste positie bevindt voordat u begint met
oefenen.
ZITTING VERSTELLEN
Een goede afstelling van de zitting is belangrijk voor de ligfietsmodus.
1. Trek aan de knop van de VEERPEN (67) en schuif de
ZITTINGASSEMBLAGE naar voren of naar achteren om
de zitting in te stellen. Laat de knop van de VEERPEN
(67) los, en controleer of hij in een van de stelgaten in de
RAIL (52) is aangebracht.
2
2
.
.
Neem plaats op de zitting en zet uw voeten op de
pedalen. U moet een volledige pedaalomwenteling
kunnen voltooien zonder dat u uw knieën “op slot doet” of
met uw heupen op de zitting beweegt. De zitting is te
dicht bij de pedalen als u meer dan een lichte buiging in
uw knieën heeft op het verste punt van de
pedaalomwenteling. De zitting is te ver van de pedalen
als u uw benen volledig moet strekken op het verste punt
van de pedaalomwenteling. Zie de illustratie hiernaast.
… 14 …

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