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Bomann MWG 2215 Seite 10

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DEUTSCH
DEUTSCH
Flache Speisen garen schneller als hohe, die Lebensmittel
daher möglichst fl ach verteilen. Dünnere Teile, z.B. Hähnchen-
schenkel oder Fischfi let, nach innen legen oder überlappen
lassen.
Kleinere Mengen garen schneller als große. Es gilt die Faustregel:
Doppelte Menge = fast doppelte Zeit
Halbe Menge = halbe Zeit
Wenn Sie für ein Gericht keine passende Zeitangabe fi nden
können, gilt die Regel:
pro 100 g ca. 1 Minute Garzeit
Alle Speisen, die Sie am Herd abdecken, sollten Sie auch im
Mikrowellengerät abdecken.
Ein Deckel verhindert, dass die Speisen austrocknen. Zum
Abdecken eignen sich ein umgedrehter Teller, Pergamentpapier
oder Mikrowellenfolie. Speisen, die eine Kruste erhalten sollen,
offen garen.
Tabelle Garen
Lebensmittel/Speise Menge
Leistungs-
stufe
Zeit
ca. Min.
Ab-
decken
Gemüse
Auberginen 500 g P80 7 - 10 ja
Blumenkohl 500 g P80 13 - 15 ja
Brokkoli 500 g P80 6 - 9 ja
Chicoree 500 g P80 6 - 7 ja
Erbsen 500 g P80 6 - 7 ja
Fenchel 500 g P80 8 - 11 ja
Grüne Bohnen 300 g P80 13 - 15 ja
Kartoffeln 500 g P80 9 - 12 ja
Kohlrabi 500 g P80 8 - 10 ja
Lauch 500 g P80 7 - 9 ja
Maiskolben 250 g P80 7 - 9 ja
Möhren 500 g P80 8 - 10 ja
Paprika 500 g P80 6 - 9 ja
Rosenkohl 300 g P80 7 - 10 ja
Spargel 300 g P80 6 - 9 ja
Tomaten 500 g P80 6 - 7 ja
Zucchini 500 g P80 9 - 10 ja
Tipp: Gemüse kleinschneiden und mit 2 - 3 EL Flüssigkeit garen,
zwischendurch umrühren, 3 - 5 Min. nachgaren lassen, erst vor dem
Servieren würzen.
Obst
Apfel-, Birnenkompott 500 g P80 5 - 8 ja
Pfl aumenmus 250 g P80 4 - 6 nein
Rhabarberkompott 250 g P80 5 - 8 ja
Bratäpfel, 4 Stück 500 g P80 7 - 9 ja
Tipp: 125 ml Wasser zufügen. Zitronensaft verhindert, dass das Obst
sich verfärbt, 3 - 5 Min. nachgaren lassen.
Fleisch*)
Fleisch mit Soße 400 g P80 10 - 12 ja
Gulasch, Geschnetzeltes 500 g P80 10 - 15 ja
Rindsrouladen 250 g P80 7 - 8 ja
Tipp: Zwischendurch umrühren, 3 - 5 Min. ruhen lassen.
Gefl ügel*)
Hühnerfrikassee 250 g P80 6 - 7 ja
Gefl ügelsuppe 200 g P80 5 - 6 ja
Tipp: Zwischendurch umrühren, 3 - 5 Min. ruhen lassen.
Lebensmittel/Speise Menge
Leistungs-
stufe
Zeit
ca. Min.
Ab-
decken
Fisch
Fischfi let
300 g P80 7 - 8 ja
400 g P80 8 - 9 ja
Tipp: Nach der Hälfte der Zeit wenden, 3 - 5 Min. nachgaren lassen.
Gemüse auftauen und garen
Apfelrotkohl 450 g P80 14 -16 ja
Blattspinat 300 g P80 11 - 13 ja
Blumenkohl 200 g P80 7 - 9 ja
Brechbohnen 200 g P80 8 - 10 ja
Brokkoli 300 g P80 8 - 9 ja
Erbsen 300 g P80 7 - 8 ja
Kohlrabi 300 g P80 13 -15 ja
Lauch 200 g P80 10 - 11 ja
Mais 200 g P80 4 - 6 ja
Möhren 200 g P80 5 - 6 ja
Rosenkohl 300 g P80 7 - 8 ja
Spinat
450 g P80 12 - 13 ja
600 g P80 15 - 17 ja
Tipp: Mit 1 -2 EL Flüssigkeit garen, zwischendurch umrühren bzw.
vorsichtig zerteilen, 2 - 3 Min. nachgaren lassen, erst vor dem Servieren
würzen.
Suppen / Eintöpfe*)
Eintopf 500 g P80 13 - 15 ja
Suppe mit Einlage 300 g P80 7 - 8 ja
Crèmesuppe 500 g P80 13 - 15 ja
Tipp: Zwischendurch umrühren, 3 - 5 Min. nachgaren lassen.
*) Bereits vorgefertigte Speisen.
Schnellstart
Sie möchten eine Speise oder ein Getränk kurz auf höchster
Mikrowellenleistung erhitzen?
• Starten Sie die Mikrowelle sofort, indem Sie direkt die
QUICK START/START-Taste drücken.
• Der Garvorgang beginnt sofort, wobei jedes weitere Drü-
cken der Taste die Garzeit um 60 Sekunden verlängert. Die
Leistung der Mikrowelle beträgt dabei 100%.
Grillen
Zum Grillen benutzen Sie bitte den Grillrost. Verwenden Sie
ein geeignetes hitzebeständiges Geschirr oder legen Sie das
Grillgut direkt auf den Grillrost.
Ein „Vorheizen“ des Grills ist nicht erforderlich, da der Grill
unmittelbar Strahlungshitze erzeugt.
Zum Grillen und Überbacken gehen Sie wie folgt vor:
1. Drücken Sie die MICRO./GRILL/COMBI.-Taste einmal. Wäh-
len Sie anschließend mit dem Drehknopf den Modus (G).
2. Bestätigen Sie Ihre Einstellung mit der MICRO./GRILL/
COMBI.-Taste.
3. Stellen Sie mit dem Drehknopf die gewünschte Grilldauer
zwischen 5 Sekunden und 95 Minuten ein.
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