Upozornění: Vzhledem k velkému kolísání
podílu tělesného tuku je obtížné stanovit
směrnou hodnotu. V průměru je optimální
čas měření u dospělé osoby mezi 18,00 a
20,00 hod., protože v tomto časovém
období zůstává podíl tuku velmi rovnoměrný!
Uvedení do provozu
Funkce normální váhy
Postavte osobní váhu na tvrdý, rovný podklad
(ne na koberec !). Nerovná podlaha má za
následek nepřesné údaje.
1. Spínaãem umístûn˘m vedle bateriové
pfiihrádky mÛÏete volit mezi nastavením
„kg", „lb." (pound).
2.Zapněte váhu lehkým tlakem nohy, resp.
špičky nohy na skleněnou plochu. Můžete
také stisknout zapínací tlačítko .
Na displeji se objeví „8888".
3.Na displeji (5) se po několika sekundách
objeví „0.0“kg (0.0 lb.). Postavte se
oběma nohama na kontaktní plochy
přístroje. Hmotnost rozložte rovnoměrně a
vyčkejte, než váha vypočítá Vaši hmotnost.
4.Údaj na displeji neprve 2x bliká a pak
se objeví Vaše přesná hmotnost. Po
sestoupení z váhy se tato po cca. 10
vteřinách automaticky vypne anebo ji
můžete vypnout spínačem .
77
CZ
sportovec
16-50 < 13% 14-26% >26% <3% 4-17% >17%
ženy muži
věk
(roky)
hubenost/
chudost
normál
tloušťka/
obezita
hubenost/
chudost
normál
tloušťka/
obezita
6-11 54-65% 24-34% 15-19% 1500-2000 56-67% 25-36% 15-19% 1600-2200
12-15 54-64% 28-38% 14-18% 2000-2400 58-69% 32-44% 15-19% 2200-2700
16-39 50-60% 32-38% 15-19% 2000 55-65% 38-44% 16-20% 2300
40-60 45-55% 30-36% 15-19% 1800 50-60% 36-42% 16-20% 2100
věku nad
60 40-55% 29-35% 14-18% 1600 45-60% 34-40% 15-19% 1800
sportovec
16-50 52-64% 34-41% 15-19% 2600 58-70% 41-48% 16-20% 3000
ženy
Normální hodnoty
muži
Normální hodnoty
věk
(roky)
tekutina
svaly
kosti kalorie
(kcal)
tekutina
svaly
kosti kalorie
(kcal)
Směrný údaj procentního podílu tekutiny v
těle, svalů a kostí na tělesné hmotnosti a
potřebný přísun kalorií pro pokrytí denní
potřeby:
Příklad pro výpočet podílu kostí:
Muž váží 70 kg a má 35 let.
Vypočtená hmotnost kostí činí
12,6 kg (12,6 x 100 / 70 = 18%).
