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So gelingt's de
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Speise Menge Zubehör Mikrowel-
lenleis-
tung inW
Heizart Dauer
inmin Hinweise
Hähnchenflügel, mari-
niert gefroren 800g Offenes Ge-
schirr
+
Rost
360 ⁠ 15-25 Die Speise nicht wenden.
Schweinefleisch ohne
Schwarte,
z.B.Nacken
750g Offenes Ge-
schirr 360 ⁠ 40-50 Die Speise 1 bis 2 Mal
wenden.
Speckscheiben ca.8Sch
eiben Rost 180 ⁠ 10-15 -
Hackbraten 750g Offenes Ge-
schirr 1. 600
2. 360 1. -
2. ⁠ 1. 20-25
2. 25-35 Die Speise offen garen. Die
Maximalhöhe der Speise
beträgt 6cm.
Fisch, z.B.Filet-
stücke 400g Offenes Ge-
schirr 600 - 10-15 Der Speise etwas Wasser,
Zitronensaft oder Wein zu-
geben.
Fischfilet, überbacken 400g Offenes Ge-
schirr 360 ⁠ 10-15 Tiefgefrorenen Fisch vorher
auftauen.
Fischspieße 4-5Stück Rost 180 ⁠ 10-15 Holzspieße verwenden.
Auflauf, süß,
z.B.Quarkauflauf mit
Obst
1000g Offenes Ge-
schirr 360 ⁠ 30-35 Die Maximalhöhe der Spei-
se beträgt 5cm.
Auflauf, pikant aus ro-
hen Zutaten, z.B.Nu-
delauflauf
1000g Offenes Ge-
schirr 360 ⁠ 30-35 Die Speise mit Käse be-
streuen. Die Maximalhöhe
der Speise beträgt 5cm.
Auflauf, pikant aus
gegarten Zutaten,
z.B.Kartoffelgratin
1000g Offenes Ge-
schirr 360 ⁠ 30-40 Die Maximalhöhe der Spei-
se beträgt 4cm.
Suppen, überbacken,
z.B.Zwiebelsuppe 2-4Tas-
sen Offenes Ge-
schirr - ⁠ 15-20 -
Gemüse, frisch 250g Geschlossenes
Geschirr 600 - 5-101Die Zutaten in gleich große
Stücke schneiden. Je
100g 1 bis 2EL Wasser
zugeben. Die Speise zwi-
schendurch umrühren.
Gemüse, frisch 500g Geschlossenes
Geschirr 600 - 10-151-
Gemüsespieße 4-5Stück Rost 180 ⁠ 15-20 Holzspieße verwenden.
Kartoffeln 250g Geschlossenes
Geschirr 600 - 8-101Die Zutaten in gleich große
Stücke schneiden. Je
100g 1 bis 2EL Wasser
zugeben. Die Speise zwi-
schendurch umrühren.
Kartoffeln 500g Geschlossenes
Geschirr 600 - 11-141Die Zutaten in gleich große
Stücke schneiden. Je
100g 1 bis 2EL Wasser
zugeben. Die Speise zwi-
schendurch umrühren.
Kartoffeln 750g Geschlossenes
Geschirr 600 - 15-221Die Zutaten in gleich große
Stücke schneiden. Je
100g 1 bis 2EL Wasser
zugeben. Die Speise zwi-
schendurch umrühren.
Reis 125g Geschlossenes
Geschirr 1.
900
2. 180
1. -
2. - 1. 5-7
2. 12-15 Die doppelte Menge Flüs-
sigkeit zugeben.
1Die Speise zwischendurch vorsichtig umrühren.
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