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Pakasteruokien sulatus, kuumennus tai kypsennys
Huomautuksia
Ota valmisruoka pakkauksestaan. Se lämpenee nopeammin
ja tasaisemmin mikrouuniin tarkoitetussa astiassa. Ruoan eri
ainesosat voivat lämmetä eri aikoihin.
Matala ruoka kypsyy nopeammin kuin korkea. Levitä ruoka
sen tähden astiaan mahdollisimman litteäksi. Älä laita
elintarvikkeita kerroksittain.
Peitä ruoka aina. Jos Sinulla ei ole astiaan sopivaa kantta,
käytä lautasta tai mikrouunikelmua.
Ruokaa tulisi sekoittaa tai kääntää 2 - 3 kertaa.
Anna ruoan lämpötilan tasaantua kuumentamisen jälkeen
vielä 2 - 5 minuuttia.
Käytä aina patakintaita tai patalappuja, kun otat astioita pois
uunista.
Ruokien ominaismaut säilyvät hyvin. Sen tähden voit käyttää
suolaa ja mausteita säästeliäästi.
Naudan-, vasikan tai porsaanliha
paloina tai siivuina
200 g 180 W, 5 min + 90 W, 4-6 min Kun käännät, irrota sulaneet osat toi-
sistaan
500 g 180 W, 8 min + 90 W, 5-10 min
800 g 180 W, 10 min + 90 W, 10-15 min
Jauheliha, sekoitus 200 g 90 W, 10-15 min Käännä useamman kerran, poista jo
sulanut liha
500 g 180 W, 5 min + 90 W, 10-15 min
800 g 180 W, 10 min + 90 W, 15-20 min
1 kg 180 W, 13 min + 90 W, 20-25 min
Lintu tai linnunosat 600 g 180 W, 5 min + 90 W, 13-18 min Käännä välil
1,2 kg 180 W, 10 min + 90 W, 20-25 min
Ankka 2 kg 180 W, 20 min + 90 W, 30-40 min Käännä useamman kerran
Hanhi 4,5 kg 180 W, 30 min + 90 W, 60-80 min Käännä 20 minuutin välein, poista
sulamisneste
Kalafilee, kalapihvi tai viipaleet 400 g 180 W, 5 min + 90 W, 10-15 min Irrota sulaneet osat toisistaan
Kala kokonaisena 300 g 180 W, 3 min + 90 W, 10-15 min Käännä välillä
600 g 180 W, 8 min + 90 W, 10-15 min
Vihannekset, esim. herneet 300 g 180 W, 8-13 min Sekoita välillä varovasti
600 g 180 W, 10 min + 90 W, 8-13 min
Hedelmät, esim. vadelmat 300 g 180 W, 7-10 min Sekoita välillä varovasti, irrota sula-
neet osat toisistaan.
500 g 180 W, 8 min + 90 W, 5-10 min
Voi, sulatus 125 g 90 W, 7-9 min Poista pakkaus kokonaan
250 g 180 W, 2 min + 90 W, 3-5 min
Kokonainen leipä 500 g 180 W, 3 min + 90 W, 10-15 min Käännä välillä
1 kg 180 W, 3 min + 90 W, 15-25 min
Kakku, kuiva, esim. sokerikakku 500 g 90 W, 10-15 min Vain kakut, joissa ei ole kuorrutetta,
kermaa tai kreemiä, irrota kakkupa-
lat toisistaan
750 g 180 W, 2 min + 90 W, 10-15 min
Kakku, mehukas,
esim. hedelmäkakku, rahkakakku
500 g 180 W, 5 min + 90 W, 15-20 min Vain kakut, joissa ei ole kuorrutetta,
kermaa tai kreem
750 g 180 W, 10 min + 90 W, 15-20 min
Sulatus Paino Mikroaaltoteho watteina, kesto minuut-
teina
Huomautukset
Pakasteruokien sulatus, kuumennus
tai kypsennys
Paino Mikroaaltoteho watteina, kesto
minuutteina
Huomautuksia
Ateria, lautasruoka, valmisruoka 300-400 g 600 W, 11-15 min Poista ruoka pakkauksesta; peitä läm-
mitettäessä
Keitto 400-500 g 600 W, 8-13 min Kannellinen astia
Pataruoat 500 g 600 W, 10-15 min Kannellinen astia
1 kg 600 W, 20-25 min
Lihaviipaleet tai -palat kastikkeessa,
esim. gulassi
500 g 600 W, 12-17 min Kannellinen astia
1 kg 600 W, 25-30 min
Kala, esim. fileepalat 400 g 600 W, 10-15 min Peitetty
800 g 600 W, 18-23 min
Lisukkeet, esim. riisi, nuudelit 250 g 600 W, 2-5 min Kannellinen astia; lisää nestettä
500 g 600 W, 7-10 min
Vihannekset, esim. herneet, parsakaali,
porkkanat
300 g 600 W, 8-12 min Kannellinen astia, lisää 1 rkl vettä
600 g 600 W, 13-18 min
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