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Quantité Puissance microĆondes, W
Durée, minutes
Remarques
Poulet entier
frais, sans abats
1200 g 600 W, 22 Ć 25 min. RetournezĆle à miĆcuisson.
Filet de poisson,
frais
400 g 600 W, 7 Ć 12 min.
Légumes, frais 250 g
500 g
600 W, 6 Ć 10 min.
600 W, 10 Ć 15 min.
Coupez les légumes en
morceau de même grosseur.
Ajoutez 1 Ć 2 cuillères à
soupe d'eau par 100 g de
légumes.
Accompagneme
nts, p.ex.
pommes de
terre
Riz
250 g
500 g
750 g
125 g
250 g
600 W, 8 Ć 10 min.
600 W, 12 Ć 15 min.
600 W, 15 Ć 22 min.
600 W, 4 Ć 6 + 180 W 12 Ć 15 min.
600 W, 6 Ć 8 + 180 W 15 Ć 18 min.
Coupez les pommes de terre
en morceau de même
grosseur. Ajoutez env. 1 cm
d'eau dans le récipient,
remuez.
Ajoutez deux fois son volume
de liquide.
Entremets, p.ex.
pudding
(instantané),
fruits, compote
500 ml
500 g
600 W, 6 Ć 8 min.
600 W, 9 Ć 12 min.
EntreĆtemps, remuez bien le
pudding 2 Ć 3 fois avec un
fouet.
Allongez ou réduisez les temps de cuisson en suivant
la règle approximative suivante:
Quantité double = durée double
Quantité divisée par deux = durée divisée par deux
Diminuez le temps de cuisson ou bien choisissez une
puissance de microĆondes plus faible. Couvrez le
mets et ajoutez du liquide.
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