99
el
TTaaccttooppooiiee……ttee
ttaa
ttrrÒÒffiimmaa
wwjj
eexx»»jj
:
•
SSttaa
rr££ffiiaa
tou cèrou sunt»rhshj (apÒ
p£nw proj ta k£tw): artoskeu£smata
kai gluk£, mageiremšna faght£,
galaktokomik£ proïÒnta, kršaj kai
allantik£.
•
SStthh
lleekk££nnhh
llaaccaanniikkèènn
: lacanik£
sal£ta froÚta.
•
SStthhnn
ppÒÒrrttaa
(apÒ p£nw proj ta k£tw):
boÚturo, tur…, abg£, swlhn£ria, mikršj
fi£lej, mag£lej fi£lej sakoÚlej
cumèn.
Kat£yuxh
trof…mwn
CCwwrrhhttiikkÒÒtthhttaa
kkaatt££yyuuxxhhjj
:
TTaa
ssttooiiccee……aa
sscceettiikk££
mmee
tthh
mmššggiisstthh
ccwwrrhhttiikkÒÒtthhttaa
kkaatt££yyuuxxhhjj
ssÚÚmmffwwnnaa
mmee
ttoo
eepp……kkaaiirroo
pprrÒÒttuuppoo
qqaa
ttaa
bbrree……ttee
sstthhnn
ppiinnaakk……ddaa
ttÚÚppoouu..
HH
mmššggiisstthh
dduunnaammiikkÒÒtthhttaa
kkaatt££yyuuxxhhjj
nnwwppèènn
ttrrooff……mmwwnn
((ttooppooqqeetthhmmššnnwwnn
pp££nnww
ssttiijj
sscc££rreejj
kkaatt££yyuuxxhhjj))
ssee
2244
èèrreejj
uuppooddeeiikknnÚÚeettaaii
sstthhnn
ppll££kkaa
ccaarraakktthhrriissttiikkèènn
((ssee
KKgg//2244hh)),,
bbllššppee
EEiikkÒÒnnaa
!0
..
Ta trÒfima na katayucqoÚn Òso to
dunatÒn piÒ gr»gora mšcri ton pur»na
touj. Gia na dathrhqoÚn oi bitam…nej, oi
qreptikšj ous…ej, h Òyh kai h geÚsh den
epitršpetai h upšrbash thj mšgisthj
apÒdoshj thj kat£yuxhj.
Kat£ thn kat£yuxh se eidikoÚj d…skouj
kat£yuxhj meiènetai el£cista h mšgish
apÒdosh kat£yuxhj.
KKaatt££yyuuxxhh
nnwwppèènn
ttrrooff……mmwwnn
An sto cèro kat£yuxhj up£rcoun »dh
trÒfima. pršpei l…gej èrej prin thn
topoqšthsh fršskwn trof…mwn na teqe…
se leitourg…a h kat£yuxh “super”
An prÒkeitai na katayÚxetai trÒfima,
crhsimopoie…te mÒnon fršska kai
ar…sthj poiÒthtoj trÒfima.
Suskeu£zetai ta trÒfima aerostegèj,
oÚtwj èste na mh c£soun oÚte th geÚsh
touj oÚte thn ugras…a touj.
''EEttssii
ssuusskkeeuu££zzeettee
sswwsstt££
:
1 Topoqete…tai ta trÒfima mšsa sth
suskeuas…a.
2 Pišzete th suskeuas…a mšcri na bge…
Òloj o ašraj.
3 Anagr£fete sth suskeuas…a to
periecÒmeno tou pakštou kai thn
hmeromhn…a katayuxhj tou.
AAkkaatt££llllhhllaa
ggiiaa
tthh
ssuusskkeeuuaass……aa
ee……nnaaii
:
Cart… peritul…gmatoj, ladÒcarto,
selof£n, sakoÚlej aporrim£twn,
metaceirismšnej sakoÚlej apÒ trÒfima.
KKaatt££llllhhllaa
ggiiaa
tthh
ssuusskkeeuuaass……aa
ee……nnaaii
:
Plastikšj membr£nej, swlhnoeide…j
membr£nej apÒ poluaiqulšnio,
alouminÒcarta, kouti£ kat£yuxhj
(t£per klp).
Aut£ ta proi¨Ònta qa ta bre…te sta
eidik£ katast»mata.
