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ÌåôÜ ôçí åñãáóßá
ÈÝôåôå ôç óõóêåõÞ ìå ôïí
ðåñéóôñåöüìåíï äéáêüðôç åêôüò
ëåéôïõñãßáò.
ÓôñÝöåôå ôï êáðÜêé áíôßèåôá ðñïò
ôç öïñÜ ôùí äåéêôþí ôïõ ñïëïãéïý
êáé ôï áöáéñåßôå.
Áíáóçêþóôå ôïí öïñÝá äßóêïõ Ýîù áðü
ôéò åãêïðÝò. Áöáéñåßôå ôïí äßóêï.
ÁöáéñÝóôå ôïí Üîïíá êßíçóçò.
ÓôñÝøôå ôï ðåñßâëçìá áíôßèåôá ðñïò
ôç öïñÜ ôùí äåéêôþí ôïõ ñïëïãéïý
êáé áöáéñÝóôå ôï.
Êáèáñßóôå ôá ìÝñç.
Êáèáñéóìüò êáé öñïíôßäá
Ðñïóï÷Þ!
Ìç ÷ñçóéìïðïéåßôå ìÝóá êáèáñéóìïý ðïõ
÷áñÜæïõí. Ïé åðéöÜíåéåò ìðïñïýí íá
õðïóôïýí öèïñÝò. Ìçí ðëÝíåôå ôï Ýíèåôï
ôïõ êüöôç êýâùí óôï ðëõíôÞñéï ðéÜôùí,
ãéáôß ôá ìá÷áßñéá èá óôïìùèïýí.
Ãéá ôïí êáèáñéóìü áðïóõíáñìï-
ëïãÞóôå ôï Ýíèåôï êüöôç êýâùí.
Îåðëýíåôå ðñïêáôáñêôéêÜ üëá ôá ìÝñç
êÜôù áðü ôñå÷ïýìåíï íåñü.
Êáèáñßæåôå ôá ìÝñç ìå âïýñôóá.
Óêïõðßæåôå ôïí Üîïíá êßíçóçò ìüíï
ìå âñåãìÝíï ðáíß.
¼ëá ôá Üëëá ìÝñç (ðåñßâëçìá, êáðÜêé,
ðéåóôÞò, Ýíèåôï êüöôç ÷ùñßò ìðïë)
ðëÝíïíôáé óôï ðëõíôÞñéï ðéÜôùí.
ÐñïóÝ÷åôå íá ìç ìáãêþóïõí ôá ðëáóôéêÜ
ìÝñç ìÝóá óôï ðëõíôÞñéï ðéÜôùí, äéüôé
åßíáé äõíáôüí íá ðáñáìïñöùèïýí.
ÓõìâïõëÞ: Ãéá ôçí áðïìÜêñõíóç ôçò
êüêêéíçò ÷ñþóçò ìåôÜ ôçí åðåîåñãáóßá
ð. ÷. êáñüôùí âñÝîôå Ýíá ðáíß ìå ëßãï ëÜäé
öáãçôïý êáé ôñßøôå ì’ áõôü ôá ðëáóôéêÜ
ìÝñç (ü÷é ôïõò äßóêïõò êïðÞò).
Ðëýíåôå êáôüðéí ôá ìÝñç.
ÓõíôáãÝò
ÓáëÜôåò
ÓáëÜôá ”Olivie”
(ãéá 4 Üôïìá ðåñßðïõ)
4 âñáóôÝò, êñýåò ðáôÜôåò
2 âñáóôÜ êáñüôá
4 óöé÷ôÜ áâãÜ
200 g âñáóôü óôÞèïò êïôüðïõëï
1–2 áããïõñÜêéá ôïõñóß Þ ìáñéíáñéóìÝíá
áããïõñÜêéá
1–2 áããïýñé
300 g áñáêÜò, øéëüò (1 ìéêñÞ êïíóÝñâá)
ÁëÜôé êáé ðéðÝñé
250 g ìáãéïíÝæá
Êüøôå ôéò âñáóôÝò, áëëÜ Þäç êñýåò
ðáôÜôåò, ôá êáñüôá êáé ôá áâãÜ óôç
âáèìßäá 3 (2) óå êýâïõò. Êüøôå ôá
áããïõñÜêéá, ôï áããïýñé êáé ôï êñÝáò
óôç âáèìßäá 5 (3) óå êýâïõò.
ÁíáêáôÝøôå üëá ôá êïììÝíá õëéêÜ
óå Ýíá ìðïë ìáæß ìå ôïí áñáêÜ.
Êáñõêåýóôå ìå áëÜôé êáé ðéðÝñé.
ÐñïóèÝóôå ôç ìáãéïíÝæá, áíáêáôÝøôå
êáé óåñâßñåôå.
ÓáëÜôá ”Vinaigrette”
(ãéá 4 Üôïìá ðåñßðïõ)
4 âñáóôÝò, êñýåò ðáôÜôåò
500 g âñáóôÜ ðáíôæÜñéá
2 âñáóôÜ êáñüôá
2 áããïõñÜêéá ôïõñóß
100 g áñáêÜò øéëüò
½ ìÜôóï ðñÜóá (ðåñ. 50 g)
ÁëÜôé êáé ðéðÝñé
100 ml ëÜäé
Êüøôå ôéò âñáóôÝò, áëëÜ Þäç êñýåò
ðáôÜôåò, ôá êáñüôá, ôá ðáíôæÜñéá êáé
ôá ðñÜóá óôç âáèìßäá 3 (2) óå êýâïõò.
Êüøôå ôá áããïõñÜêéá óôç âáèìßäá 5 (3)
óå êýâïõò.
ÁíáêáôÝøôå üëá ôá êïììÝíá õëéêÜ óå
Ýíá ìðïë ìáæß ìå ôïí áñáêÜ.
Êáñõêåýóôå ìå áëÜôé êáé ðéðÝñé.
Ñß÷íåôå ôï ëÜäé êáé óåñâßñåôå.
ÓáëÜôá ”Stolichny”
(2 ìåñßäåò)
150 g æáìðüí
3 âñáóôÝò, êñýåò ðáôÜôåò
2 áããïõñÜêéá ôïõñóß Þ ìáñéíáñéóìÝíá
áããïõñÜêéá
1 âñáóôü êáñüôï
Éä
ÓçìáíôéêÞ õðüäåéîç
Ôï Üíïéãìá óôïí Üîïíá êßíçóçò (Åéêüíá
-7
Þ
-7) äåí åðéôñÝðåôáé íá åßíáé âïõëùìÝíï
áðü êáôÜëïéðá ôñïößìùí Þ ðáñüìïéá.
Áðïìáêñýíåôå êáëÜ ôá êáôÜëïéðá ìå
âïýñôóá.
MUZ5CC1-2_de-ar.book Seite 64 Freitag, 1. August 2014 3:27 15
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