473430
66
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/94
Nächste Seite
oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe SR
Co oznacza BMI?
Body Mass Index (BMI) jest wskaŸnikiem słu¿¹cym
do oceny ciê¿aru ciała człowieka. Za pomoc¹ tej
wartoœci mo¿na stwierdzić, czy dana osoba ma
normaln¹ wagê, nadwagê, czy niedowagê.
Body Mass Index (BMI) jest ilorazem ciê¿aru
ciała (kg) i kwadratu wzrostu (m).
Jednostk¹ BMI jest kg/m
²
.
Body Mass Index podaje tylko z grubsza wartoœć
przybli¿on¹.
W jaki sposób nastêpuje pomiar
zawartoœci tłuszczu?
Pomiar zawartoœci tłuszczu dokonuje siê na
zasadzie BAI (bioelektryczna analiza impendancji).
W tym celu urz¹dzenie przesyła przez ciało ludzkie
słaby, nieszkodliwy sygnał elektryczny.
Nastêpnie dokonuje pomiaru opornoœci
(impendancji) jak¹ ciało stawia sygnałowi
elektrycznemu. Opornoœć zale¿y od składu
ciałaludzkiego.
Miêœnie i organy zawieraj¹ wodê i na skutek
tego przewodz¹ dobrze pr¹d elektryczny.
Tłuszcz stawia opór i dlatego jest złym
przewodnikiem.
Na podstawie pomierzonej opornoœci i danych
osobistych zapisanych w pamiêci wagi (wzrost,
wiek, płeć) obliczona zostanie procentowa
zawartoœć tłuszczu.
Zawartoœć tłuszczu w organiŸmie ludzkim jest
w znacznym stopniu indywidualna i dlatego
nastêpuj¹ca dalej tabela podaje tylko przybli¿one
wartoœci orientacyjne.
Wartoœci pomiaru wody
Na wynik pomiaru zawartoœci tłuszczu i wody
wpływa w znacznym stopniu iloœć wody zawartej
worganiŸmie. Iloœć ta zmienia siê i zale¿y np.od
pory dnia, wysiłku fizycznego, k¹pieli, natrysku,
menstruacji, przyjmowanych pokarmów i napojów.
Równie¿ ewentualne choroby i przyjmowane leki
mog¹ wpłyn¹ć na wynik pomiaru.
Dla osób o wadze normalnej obowi¹zuj¹ zgodnie
z WHO nastêpuj¹ce wartoœci przybli¿one:
Kobiety 50–55%
Mê¿czyŸni 60–65%
Co to jest masa miêœni?
Funkcja ta wskazuje wyliczon¹ masê miêœni
szkieletowych (wartoœć przybli¿ona) w Pañstwa
organiŸmie. Człowiek posiada ponad 600 miêœni.
Miêœnie spełniaj¹ bardzo wa¿n¹ rolê (ruch,
postawa ciała) i zu¿ywaj¹ energiê. Ze zwiêkszon¹
mas¹ miêœni (wzrost aktywnoœci i trening sportowy)
zwiêksza siê zu¿ycie energii i spalanie kalorii, co
powoduje redukcjê zawartoœci tłuszczu.
Przeciêtna masa miêœni szkieletowych
(International Commission on Radiological
Protection, 1975):
–kobiety
o wadze 58 kg: 30%
–mê¿czyŸni
o wadze 70 kg: 40%
éä
Znaczenie BMI (zgodnie ze Œwiatow¹
Organizacj¹ Zdrowia WHO)
Wartoœć
BMI
Znaczenie
poni¿ej 19 niedowaga
19 do 25
waga normalna
25 do 30
nadwaga
30 do 35
Adipositas (chorobliwa otyłć)
1-go stopnia
35 do 40
Adipositas (chorobliwa otyłć)
2-go stopnia
powy¿ej 40
Adipositas (chorobliwa otyłć)
3-go stopnia
Kobiety
Wiek
za mała
idealna
podwy¿szona
Wiek
za mała
idealna
podwy¿szona
Mê¿czyŸni
66

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Bosch PPW3330 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info