el
Perigraf¸
1. Ntepøzito nero¥ afairo¥meno
2. Båsh sºderoy afairo¥menh
3. Diakøpthq metablht¸q r¥umishq atmo¥
4. Kombºo me lampåki ™ndeijhq gia thn
genn¸tria atmo¥
5. Månika atmo¥
6. Kombºo kentrikø me lampåki ™ndeijhq
7. Lampåki ™ndeijhq «Atmøq ™toimoq»
8. Lampåki ™ndeijhq «Nerø ådeio»
9. Skeletøq me esvterik¸ genn¸tria atmo¥
10. B¥sma hlektriko¥ re¥matoq
11. Kal˜dio s¥ndeshq re¥matoq me perit¥lijh
12. X˜roq gia thn f¥lajh thq månikaq atmo¥
13. Diakøpthq r¥umishq uermokrasºaq
14. Lampåki ™ndeijhq sºderoy
15. Kombºo ejødoy atmo¥
16. P™lma
17. Pistolåki atmo¥
18. Kombºo ejødoy atmo¥
19. Sygkentrvt¸q atmo¥
20. Ep™ktash bo¥rtsaq
21. Ep™ktash diaxyt¸
22. B¥sma hlektriko¥ re¥matoq
23. Prostateytikø kapåki
24. U™sh me egkop¸ gia thn s¥ndesh
Proetoimasºa (A)
1. Afair™ste opoiad¸pote etik™ta ¸ kapåki
prostasºaq apø to p™lma toy sºderoy.
2. Topoueteºste th syskey¸ se orizøntia ståsh
pånv se mºa sympag¸ kai stauer¸ epifåneia.
Mporeºte na apos¥rete th båsh toy sºderoy
kai na to topouet¸sete pånv sth båsh toy se
mºa sympag¸, stauer¸ kai orizøntia epifåneia.
3. Bgålte to afairo¥meno ntepøzito nero¥ kai
gemºste to, sigoyreyømenoi øti h ståumh toy
nero¥ jepernå to shmådi.
4. Topoueteºste janå to ntepøzito nero¥ pånv sto
ntepøzito atmo¥.
5. Jetylºjte to kal˜dio toy re¥matoq kai synd™ste
to se mºa prºza me geºvsh.
6. Bålte to kombºo (4) toy l™bhta kai to
kombºo (6) sth u™sh
7. Ua anåcei tøte to pråsino lampåki ™ndeijhq
«atmøq ™toimoq» (7) metå apø 5 leptå perºpoy,
prågma poy shmaºnei øti h syskey¸ eºnai ™toimh
gia xr¸sh.
8. H syskey¸ ayt¸ f™rei ensvmatvm™no ™nan
aisuht¸ra ståumhq nero¥. To køkkino lampåki
™ndeijhq «gemºste to ntepøzito nero¥» (7) ua
anåcei øtan to ntepøzito nero¥ adeiåsei.
Shmantikø:
•
• Mporeºte na gemºsete to ntepøzito nero¥
se opoiad¸pote stigm¸ katå th xr¸sh thq
syskey¸q.
• Gia na apofe¥gete blåbeq kai/¸ thn r¥pansh
toy ntepøzitoy nero¥, mhn båzete sto ntepøzito
nero¥ årvma, j¥di, kølla, oysºeq prostasºaq
apø ålata, prosuetikå ¸ opoiod¸pote ållo
eºdoq xhmiko¥ pro›øntoq.
• H sider™nia båsh (2) mporeº na topouethueº
sto eidikå sxediasm™no kenø thq syskey¸q ¸
se opoiod¸pote katållhlo shmeºo sth z˜nh
sider˜matoq. Mhn topoueteºte to sºdero pånv
sth syskey¸ xvrºq th sider™nia båsh toy.
• Katå thn pr˜th xr¸sh toy to sºdero mporeº
na apeleyuer˜sei kåpoioyq atmo¥q ¸ osm™q,
kau˜q kai leykå svmatºdia pånv sto p™lma
toy. Aytø eºnai fysiologikø kai ua ejafanisueº
metå apø merikå leptå.
• Gia øso diåsthma to kombºo ejødoy toy atmo¥
param™nei piesm™no, to ntepøzito nero¥ mporeº
na ekp™mpei ™nan uørybo antlºaq, prågma poy
eºnai fysiologikø kai ypodeikn¥ei øti antl¥etai
nerø proq to ntepøzito atmo¥.
R¥umish thq uermokrasºaq
1. Symboyleyueºte thn etik™ta toy ro¥xoy me
tiq odhgºeq sider˜matoq gia thn katållhlh
uermokrasºa sider˜matoq.
2. Epil™jte th uermokrasºa (13):
«•» Synuetikå
«••» Metajvtå - mållina
«•••» Bambakerå - linå
