el
3. O fvteinøq deºkthq (16) ua parameºnei anamm™noq
gia øso diåsthma to sºdero zestaºnetai kai ua sb¸sei
øtan aytø apokt¸sei thn epilegm™nh uermokrasºa.
Symboyl™q:
• Na tajinomeºte ta ro¥xa s¥mfvna me ta s¥mbola
poy f™royn oi etik™taq øson aforå to pl¥simo
kai to sid™rvmå toyq kai na jekinåte to sid™rvma
pånta apø ta ro¥xa poy apaito¥n thn pio xamhl¸
uermokrasºa.
• An den gnvrºzete to eºdoq toy yfåsmatoq apø to
opoºo eºnai kataskeyasm™no to ro¥xo, arxºste to
sid™rvma me xamhl¸ uermokrasºa kai apofasºste
gia th svst¸ uermokrasºa sider˜nontaq ™na mikrø
kommåti toy ro¥xoy apø th meriå poy syn¸uvq den
faºnetai.
Sid™rvma me atmø (B)
1. Bebaivueºte øti ™xete arketø nerø sto ntepøzito
nero¥.
2. Str™cte to diakøpth r¥umishq thq uermokrasºaq
sthn u™sh toy atmo¥, metaj¥ “••” kai “máx”.
3. Ryumºste thn aparaºthth posøthta atmo¥ me to
diakøpth r¥umishq atmo¥ (5).
4. Pi™ste to kombºo ejødoy toy atmo¥ gia na ejågete
atmø (17).
Shmantikø:
•
H månika toy atmo¥ mporeº na zestaueº an
sider˜nete gia megålo xronikø diåsthma. Eºnai kåti
fysiologikø.
Sid™rvma xvrºq atmø
1. Arxºste to sid™rvma xvrºq na pi™sete to kombºo
ejødoy toy atmo¥ (17).
Kåueth ektøjeysh atmo¥ (C)
1. Bålte to kombºo uermokrasºaq sth u™sh ¸
“máx”.
2. Mporeºte na sider˜sete koyrtºneq kai kremasm™na
ro¥xa (zak™teq, kosto¥mia, paltå...) topouet˜ntaq
to sºdero se kåueth ståsh kai pi™zontaq to kombºo
ejødoy atmo¥ (17).
Pistolåki atmo¥ gia thn ejåleich
lek™dvn
Proetoimasºa:
Bebaivueºte øti h syskey¸ den eºnai syndem™nh sto
re¥ma.
• Aposynd™ste to b¥sma toy sºderoy (7) an aytø eºnai
syndem™no. Shk˜ste to kapåki (31) kai eisågate to
b¥sma gia to pistolåki atmo¥ sth svst¸ u™sh - me
thn egkop¸ sta aristerå
• Akoloyueºste ta ºdia b¸mata øpvq kai gia to
sid™rvma. Anåbei to lampåki ™ndeijhq kai oi
diakøpteq leitoyrgo¥n me ton ºdio trøpo.
Shmantikø:
Eføson xrhsimopoieºte to pistolåki, øtan pi™sete
to kombºo ejødoy toy atmo¥ (20) mporeº na p™soyn
merik™q stagøneq nero¥. Eºnai fysiologikø.
Prosox¸
• Na xrhsimopoieºte to pistolåki atmo¥ anå diast¸mata
øxi megal¥tera apø 10 deyterølepta kåue forå.
•
Mhn kateyu¥nete ton pr˜to pºdaka atmo¥ proq to
¥fasma ™tsi ˜ste na ejaleºcete opoiad¸pote tyxøn
katåloipa symp¥knvshq nero¥ apø ton svl¸na toy
atmo¥.
•
Mhn kateyu¥nete ton pºdaka atmo¥ proq ta ro¥xa
eføson ta foro¥n åtoma ¸ z˜a.
•
Mh xrhsimopoieºte thn ep™ktash bo¥rtsaq gia
eyaºsuhta yfåsmata øpvq metajvtå ¸ kasmºria.
