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Einstellen des Sitzes
Der Sitz hat zwei Positionen: Flach oder hochgeklappt. Um den Sitz hochzuklappen, heben Sie in
an, bis der Verriegelungsmechanismus einrastet.
Um den Sitz abzusenken, heben Sie den Sitz leicht an
und bringen Sie den Verriegelungsmechanismus in die
untere Einstellung. Bringen Sie den Sitz langsam in die
ache Position.
Bewegen der Bank
Vorne gibt es zwei Transportrollen, um das Bewegen der Bank zu erleichtern.
Bei abgesenktem Sitz und abgesenkter Bank heben Sie die Bank mit dem Griff leicht an, bis das Gewicht
auf den Transportrollen ruht. Bringen Sie die Bank an den gewünschten Ort und stellen Sie sie vorsichtig ab.
20 Grad Neigung bei hochgeklapptem Sitz
0 Grad
45 Grad
90 Grad
Position der Rückenlehne
Einstellen der Bank
Wenn die Rückenlehne vollständig horizontal und xiert ist, muss sie zunächst gelöst werden.
Um die Rückenlehne zu lösen, drücken Sie das Ende der Lehne leicht nach unten, während
Sie gleichzeigt den Lösehebel kräftig nach oben ziehen. Bringen Sie die Rückenlehne in den
gewünschten Winkel. Dabei bleibt die Stützleiste der Rückenlehne in einer der beiden Führungen.
Vergewissern Sie sich vor dem Training mit der Bank, dass die Stützleiste der Bank vollständig in
der Führung eingerastet ist.
Bankpositionen
30 Grad
6

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