(Incline Program - 30 minutes, 1 minute each column)
Calorie Burn
(Incline Program - 30 minutes, 1 minute each column)
Calorie Goal
(Incline Program - 300 calories, 1 minute each column)
Before a workout, push the Increase () or Decrease () buttons to adjust the Goal by
50 calorie increments.
Note: 50 calories is the minimum, 9950 calories is the maximum.
Target Heart Rate (HR)
(Speed Program - 30 minutes plus the initial time to raise heart rate into the Endurance
heart rate zone)
Interval Workout Programs
During an Interval Workout, the User will be encouraged to adjust the Walking Belt speed between an increased burst of speed ( “Sprint” ) to a slower
paced, ‘catch your breath’ time period ( “Recover” ). This shift will be repeated for the total number of intervals. The Console will count down the time
remaining of the active part of the Interval. The Console will also show the current Interval and how many Intervals need to be completed ( “01/08” is
the rst Interval of a total of eight Intervals).
The ”Sprint” period of an Interval Workout is a suggested workout level increase, and should only be followed if your physical
tness level allows.
8 Minute Interval
(Speed Program - 4 intervals, Sprint 30 seconds and Recover 90 seconds for each
interval)
16 Minute Interval
(Speed Program - 8 intervals, Sprint 30 seconds and Recover 90 seconds for each
Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.
Art des Missbrauchs:
Forenregeln
Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:
Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.
Neu registrieren
Registrieren auf E - Mails für Bowflex BXT6 wenn:
neue Frage gestellt werden
neue Handbücher vorhanden sind
Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.
Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.
Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.
Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt
Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.
