737192
36
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/52
Nächste Seite
Gebruikershandleiding
36
Toetsenblokfuncties
Gebruikerstoets
Druk op deze toets om het gewenste gebruikersproel te kiezen;
houd de toets gedurende 3 seconden ingedrukt om het gekozen
gebruikersproel te bewerken.
Weergave van de actieve gebruiker
De weergave van de actieve gebruiker toont het gekozen gebrui-
kersproel. Er is altijd een gebruikersproel geselecteerd.
Opmerking: Bewerk uw gebruikersproel voor een meer
nauwkeurige calorieëntelling.
Trainingsprogrammatoetsen
Druk op de gewenste trainingsprogrammatoets om het programma (SPRINT, CIRCUIT, BUILDER of MANUAL) te kiezen. De verlichte cirkel rond de
toets geeft het geselecteerde programma aan. Er is altijd een trainingsprogramma geselecteerd.
START-toets
Het geselecteerde trainingsprogramma begint of een onderbroken training wordt hervat vanaf het scherm Opstarten/Huidig trainingsprogramma.
Weerstandsdraaiknop
Draai aan de draaiknop om een waarde aan te passen (weerstandsniveau, eenheden, gewicht, automatische weerstand of trainingen wissen) en
druk erop om een waarde te accepteren. U verhoogt een waarde door de knop rechtsom te draaien en u verlaagt een waarde door de knop linksom
te draaien.
PAUZE/STOP-toets
Hiermee pauzeert u een actieve training, beëindigt u een onderbroken training of gaat u terug naar het vorige scherm.
Toets voor het toevoegen van tijd
Hiermee verhoogt u de tijd door een extra ronde aan de training toe te voegen. De toegevoegde tijdsduur hangt af van het trainingsprogramma
(SPRINT: 4:50 minuten, CIRCUIT: 5:25 minuten, BUILDER: 4:30 minuten).
Opmerking: De toets voor het toevoegen van tijd is uitgeschakeld voor MANUAL-trainingen.
Volumetoets en indicatielampjes
Met de volumetoets wordt het geluidsniveau van de console ingesteld. De indicatielampjes geven de huidige instelling aan: laag (1 led), medium (2
leds), hoog (3 leds) of uit (geen leds).
Trainingsgids
De trainingsgids begeleidt de gebruiker bij de drie belangrijkste trainingsprogramma's en bevat alle oefeningen die u op het Bowex™ HVT™-toestel
kunt doen. Elk trainingsprogramma is ontworpen om het Bowex™ HVT™-toestel ten volle te benutten.
De trainingsgids presenteert elke oefening met de specieke houding, katrol, handgreep en beweging om de beoogde spiergroep te trainen in een
bepaalde richting. Omdat bij elk trainingsprogramma de focus verschillend is, is de volgorde van de oefeningen belangrijk. Voer de oefeningen uit in
de volgorde die door het trainingsprogramma wordt aanbevolen. Gebruik de trainingsgids voor de omschrijvingen, tips en foto's van elke oefening.
Plaats de trainingsgids op het mediadraagblad, zodat u er tijdens een training gemakkelijk in kunt volgen. Gebruik de tabbladen van de trainingspro-
gramma's om het begin van het programma snel te vinden. De volgorde en de kleur van de oefensegmenten op de console komen overeen met de
oefeningen in de gids.
Opmerking: Indien gewenst, kan een smartphone of tablet met de Bowex™ HVT™-app worden gebruikt in plaats van de trainingsgids.
Raadpleeg het hoofdstuk 'Bowex™ HVT™-softwareapp' over het gebruik van de app met uw smartphone of tablet.
Het gebruik van dit toestel vereist coördinatie en evenwicht. Tijdens het trainen kunt u weerstandsveranderingen verwachten. Wees
dus voorzichtig om evenwichtsverlies en mogelijk letsel te voorkomen. Grijp de vaste handgrepen vast om u op elk moment in
evenwicht te houden.
36

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Bowflex HVT wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Bowflex HVT

Bowflex HVT Bedienungsanleitung - Deutsch - 52 seiten

Bowflex HVT Bedienungsanleitung - Englisch - 52 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info