Bedienungsanleitung Bowflex LX3 (Seite 26 von 48) (Deutsch)

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Aufbauanleitung/Benutzerhandbuch

Widerstandsanzeige

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Am Ende des Trainings wird die durchschnittliche Widerstandsstufe angezeigt.

Widerstandsfernsteuerung

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Tasten am statischen Griff dienen zum Steigern (c) und Reduzieren (d) des Widerstands.

Drücken Sie diese Tasten nicht, wenn Sie den statischen Griffumfassen.

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Dieses Fitnessgerät verfügt über Bluetooth

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zeichnet und gespeichert und kann schnell wieder aufgerufen werden. Überwachen Sie Ihre Ergebnisse und teilen Sie sie mit Freunden und Familie.

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2. Befolgen Sie die Anweisungen der App, um das Gerät mit dem Trainingsgerät zu synchronisieren.

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Dieses Fitnessgerät verfügt über Bluetooth

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und kann mit den Angeboten verschiedener digitaler Partner genutzt werden. Eine aktuelle Liste unserer

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Laden über USB

Wenn ein USB-Gerät an den USB-Anschluss angeschlossen wird, wird versucht, das Gerät zu laden. Der über den USB-Anschluss bereitgestellte

Strom reicht möglicherweise nicht aus, das Gerät zu betreiben und gleichzeitig zu laden.

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Das Gerät verfügt über Sensoren zur Handpulsmessung, mit denen Ihre Herzfrequenzsignale an die Konsole gesendet werden. Die Handpulssen-

soren sind die Metallbereiche der Griffe. Legen Sie zur Messung der Herzfrequenz die Hände auf die Sensoren. Die Hände müssen den oberen und

unteren Bereich der Sensoren umfassen. Achten Sie auf einen moderaten Griff, nicht zu fest und nicht zu locker. Sie müssen beide Hände auf diese

Sensoren legen, damit die Konsole Ihren Puls messen kann. Wenn die Konsole vier stabile Pulssignale erkannt hat, wird eine erste Herzfrequenz

angezeigt.

Nachdem die Herzfrequenz erfasst wurde, dürfen Sie Ihre Hände für 10 bis 15 Sekunden nicht bewegen oder von den Sensoren nehmen. Die Kon-

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• Bewegungen der Oberkörpermuskulatur (einschließlich der Arme) erzeugen elektrische Signale, die die Herzfrequenzerkennung beeinflussen

können. Auch leichte Bewegungen der Hände, wenn sie sich an der Kontaktfläche befinden, erzeugen Störungen.

• Hornhaut und Handcreme wirken wie eine Isolierschicht und reduzieren die Signalstärke.

• Bei einigen Personen ist das EKG-Signal so schwach, dass es von den Sensoren nicht erkannt wird.

• In der Nähe aufgestellte elektrische Geräte können ebenfalls Störungen verursachen.

Wenn die ermittelte Herzfrequenz fehlerhaft zu sein scheint, wischen Sie Ihre Hände und die Sensoren ab und versuchen Sie es erneut.

Die angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert und sollte nur als Referenz dienen.

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Bowflex LX3 Seite 26

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