Bedienungsanleitung Bowflex M3i Max Trainer (Seite 35 von 52) (Holländisch)

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Montage-/Gebruikershandleiding

Het MAX Interval-programma aanpassen

De intervaltijden en het calorieverbruik kunnen in het MAX Interval-programma worden aangepast. De aangepaste waarden zullen worden ingesteld

als de standaardinstellingen voor toekomstige trainingen.

1. Ga op het toestel staan.

2. Houd de MAX Interval-toets gedurende 3 seconden ingedrukt.

3. Deconsoletoontde'ACTIEVE'intervaltijd,dieknippert.DeACTIEVEsegmentenophetProeldisplayknipperenook.Drukopdeverhoog-of

verlaagtoets (voor calorieverbruik) om de 'ACTIEVE' intervaltijd aan te passen.

Opmerking: Intervallenzijnbeperkttoteenmaximumvan10:00minutenvoorelktypesegment('ACTIEF'of'RUST'),endevolledigetraining

isbeperkttoteenmaximumvan99:04minuten.

4. Druk op de ENTER-toets om de weergegeven waarde in te stellen.

5. Deconsoletoonthet'ACTIEVE'calorieverbruikdatisaangepastaandegebruikersinstellingen,dieknipperen.Drukopdeverhoog-ofverlaag-

toets (voor calorieverbruik) om het 'ACTIEVE' calorieverbruik aan te passen.

6. Druk op de ENTER-toets om de weergegeven waarde in te stellen.

7. De'RUST-intervaltijd'wordtnuweergegeven,enknippert,samenmetdeanderesegmentenophetProeldisplay.Drukopdeverhoog-of

verlaagtoets (voor calorieverbruik) om de 'RUST-intervaltijd' aan te passen.

8. Druk op de ENTER-toets om de weergegeven waarde in te stellen.

9. De console toont het calorieverbruik in 'RUST' dat is aangepast aan de gebruikersinstellingen, die knipperen. Druk op de verhoog- of verlaag-

toets (voor calorieverbruik) om het calorieverbruik in 'RUST' aan te passen.

10. Druk op de ENTER-toets om de weergegeven waarde in te stellen.

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Bowflex M3i Max Trainer Seite 35

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