Bei zusammengeklappter Sitzschiene dürfen keine Übungen ausgeführt werden.
Bewegen Sie das Gerät nicht alleine. Andernfalls könnte es zu Verletzungen oder zu Schäden am
Gerät kommen.
Wenn Sie Fragen zu Ihrer Bowex™ Multistation haben, wenden Sie sich an den Kundendienst (USA/Kanada) oder an
Ihren Händler vor Ort (außerhalb von USA/Kanada).
Ausrüstung und Zubehör
Vor der Verwendung immer auf Verschleiß überprüfen.
Handgriffe
Nehmen Sie die Handgriffe fest in die Hand oder hängen Sie sich mit Fuß- oder Handgelenk ein. Befestigen Sie die Kabelclips der Rolle an die D-Ringe an den Griffen, um sie mit den
Kabeln zu verbinden.
Standardgriff
Umfassen Sie Griff und Manschette und formen Sie so einen Griff, ohne die Hand durch die Manschette zu führen. Die meisten
Übungen werden mit diesem Griff ausgeführt. Der Standardgriff wird auch für Übungen mit Hammergriff verwendet, wenn Sie
den Griff zur besseren Handgelenksunterstützung vertikal halten müssen.
Manschettengriff Handgelenk:
Führen Sie die Hand durch die Manschette des Griffs, so dass das Schaumstoffpolster auf dem Handrücken liegt. Umfassen
Sie dann den Griff in Ihrer Handäche. Dieser Griff eignet sich besonders für Fronthebe-Übungen bzw. Übungen, bei denen die
Handäche nach unten zeigt.
Fußgriff
Führen Sie den Fuß durch die Manschette des Griffs, so dass das Schaumstoffpolster auf dem Fußrückenliegt.
Beinpressegurt
Legen Sie den Beinpressegurt um den unteren Rücken und befestigen Sie die D-Ringe an den Kabelclips. Der Gurt muss
während der Übung leicht unter Spannung bleiben, um nicht herunter zu rutschen.
Weiteres Zubehör
Weiteres Zubehör für Ihre Multistation erhalten Sie beim Kundendienst (USA/Kanada) oder bei Ihrem Händler vor Ort (außerhalb
Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.
Art des Missbrauchs:
Forenregeln
Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:
Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
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Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
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