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Wat u moet weten over bloeddruk
Gedurende de hele dag is onze bloeddruk continu aan wisselingen onderhevig. In de
ochtend stijgt hij sterk en aan het eind van de ochtend vindt er een daling plaats. In de
middag stijgt de bloeddruk weer, om ‘s nachts uiteindelijk een laag niveau te bereiken.
Dit is de reden waarom de meetresultaten kunnen variëren wanneer op verschillende
tijdstippen van de dag wordt gemeten.
Bloeddrukverloop van een gezonde 31-jarige man, gemeten met tussenpozen van
5 minuten
Wanneer uw arts in zijn spreekkamer uw bloeddruk meet, is dit slechts een moment-
opname. Door herhaaldelijk thuis uw bloeddruk te meten, krijgt u een beter beeld van
uw werkelijke bloeddrukverloop.
Bovendien, hebben veel mensen een andere bloeddruk wanneer ze deze thuis meten.
Ze zijn dan vaak meer ontspannen dan in de spreekkamer van de dokter.
Door thuis regelmatig bloedddrukmetingen uit te voeren, kunt u uw arts voorzien van
waardevolle, «alledaagse» bloeddrukwaarden.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft de volgende standaardwaarden voor
de bloeddruk vastgesteld (bloeddruk gemeten in rust):
Bloeddruk (mmHg) Normale
Waarden
Lichte
hypertensie
Ernstige
hypertensie
SYS = systolisch
= bovendruk
DIA = diastolisch
= onderdruk
Tot 140
Tot 90
140 – 180
90 – 110
Meer dan 180
Meer dan 110
SYS
mm HG
140
120
100
60
65 h12 18 0
80
DIA
mm HG
6064013_BP2510_S.5-52 Seite 24 Mittwoch, 5. Februar 2003 12:07 12
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