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Bremshey Sport Cardio Explorer Seite 36

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M AN U A L E D' U S O
•
CA R D I O EX P L O R E R
Finestra grande: avvia automaticamente
la scansione tra i valori di tempo – velocità
– RPM – distanza – energia – frequenza
cardiaca – potenza ogni 6 secondi. È possibile
interrompere la scansione premendo il
pulsante ENTER. Premendo di nuovo ENTER
è possibile cambiare le informazioni presenti
nella finestra grande con quelle seguenti.
PROGRAMMI
1. PROGRAMMA MANUAL
Impostare tempo di riferimento e/o distanza
e/o consumo energetico e/o limite massimo
della frequenza cardiaca mediante la
MANOPOLA DI SELEZIONE.
Iniziare l’allenamento premendo il pulsante
START/STOP.
Se sono stati impostati dei riferimenti,
comincerà il conto alla rovescia. Regolare la
resistenza con la MANOPOLA DI SELEZIONE.
2. PROGRAMMI PREIMPOSTATI
Il profilo dei programmi preimpostati viene
visualizzato in due secondi mentre si scorrono
i vari programmi. Selezionare il programma
preimpostato desiderato mediante la
MANOPOLA DI SELEZIONE.
Impostare tempo di allenamento e/o
distanza di riferimento e/o energia e/o limite
massimo della frequenza cardiaca mediante la
MANOPOLA DI SELEZIONE.
Iniziare l’allenamento premendo il pulsante
START/STOP.
Se sono stati impostati dei riferimenti,
comincerà il conto alla rovescia. Durante
l’allenamento è possibile regolare il carico
mediante la MANOPOLA DI SELEZIONE.
3. PROGRAMMA USER
Viene visualizzato il profilo dell’ultimo
programma usato. È possibile cominciare ad
allenarsi con i riferimenti personali memorizzati
premendo START/STOP o si può modificare
il programma. La barra (1/20) del profilo del
programma che ora può essere modificato
inizia a lampeggiare. Se si desidera apportare
modifiche, modificare la barra lampeggiante
e confermare. Inizierà a lampeggiare la barra
successiva. Dopo l’ultima barra il display
torna alla prima barra. Tenendo premuto il
pulsante ENTER per 2 secondi si concludono
le operazioni di modifica del profilo. Ora il
programma è pronto con i dati personali di
allenamento appena memorizzati (tempo,
distanza, riferimenti energetici e limite della
frequenza cardiaca). Se necessario, modificare
i riferimenti. Iniziare l’allenamento premendo il
pulsante START/STOP.
Se sono stati impostati dei riferimenti,
comincerà il conto alla rovescia. Durante
l’allenamento è possibile regolare il carico
mediante la MANOPOLA DI SELEZIONE.
4. HEART RATE CONTROL
Selezionare una delle quattro intensità di
allenamento (55%, 75%, 90% o TARGET).
Selezionando TARGET è possibile inserire una
frequenza cardiaca di riferimento.
Iniziare l’allenamento premendo il pulsante
START/STOP. Se sono stati impostati dei
riferimenti, comincerà il conto alla rovescia.
Durante l’allenamento l’apparecchio regolerà
automaticamente la resistenza, in modo
da raggiungere e mantenere la frequenza
cardiaca di riferimento.
5. WATT COSTANTE
Impostare potenza in watt e tempo di
riferimento e/o distanza e/o consumo
energetico e/o limite massimo della frequenza
cardiaca mediante la MANOPOLA DI
SELEZIONE.
Iniziare l’allenamento premendo il pulsante
START/STOP.
Se sono stati impostati dei riferimenti,
comincerà il conto alla rovescia. Durante
l’allenamento l’apparecchio regolerà
automaticamente la resistenza in base alla
velocità di pedalata, in modo da raggiungere
e mantenere la potenza di riferimento. È
possibile modificare la potenza di riferimento
mediante la MANOPOLA DI SELEZIONE.
6. RECOVERY
Iniziare il calcolo del recupero post
allenamento premendo il pulsante RECOVERY.
Il calcolo della frequenza cardiaca di recupero
si può avviare solo se la misurazione della
frequenza cardiaca è attivata e tale valore è
visualizzato sul display. La misurazione dura
60 secondi. Trascorsi 60 secondi il display
mostra l’indice di recupero F1-F6 (F1 = miglior
risultato). Per tornare al menu principale
premere di nuovo il pulsante RECOVERY.
7. BODY FAT
Premere il pulsante BODY FAT per iniziare
la misurazione. Tenere entrambe le mani
sulle manopole per 8 secondi. Il contatore
visualizzerà il simbolo della massa grassa, la %
di massa grassa e il BMI per 30 secondi.
IMPOSTARE I DATI UTENTE
Dopo aver riavviato il contatore o azzerato i
valori (pressione lunga), è possibile accedere
al menu utente. Selezionare l’utente e
confermare. Impostare sesso, età, altezza e
peso. Confermare mediante la manopola di
selezione. I dati di riferimento per l’esercizio
personale (tempo, distanza, energia e limite
… 36 …

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  • das display zeigt 8888888, wie kann ich das rückstellen? Eingereicht am 7-10-2018 11:00

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