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7Handleiding Cardio 40
NL
Bryton Test en Workout
1. Druk in het menu op p/q om Train & Test te selecteren en
druk op OK om het menu Training te openen.
2. Druk op p/q om Bryton WKT, Bryton Test te selecteren en
druk op OK om het submenu te openen.
3. Druk op p/q om de gewenste
instelling te selecteren en druk op
OK om te bevestigen.
Opmerking: Wanneer het pictogram verschijnt
op het scherm, drukt u op p om het huidige interval
over te slaan.
Bryton WKT
20' in Z 1-2
20' Z3
40' eenv. loop run
Tempoloop
Bryton Workout
Bryton Test
LTHR
MHR
3 km race
5 km race
Bryton Test
r
p
m
Intervalworkouts
Selecteer Train & Test > Naar plan> Interval om een
intervalworkout in te stellen. Stel het doel van de training in en
druk op OK om te bevestigen.
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