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Der Rider 20
+
bietet Ihnen drei einfache Trainings: Zeit, Entfernung und Kalorien.
Radfahren zählt zu den besten Trainingsmöglichkeiten für unseren Körper. Es unterstützt
das Verbrennen von Kalorien, hilft beim Abnehmen und verbessert die Fitness allgemein.
Mit der Training-Funktion des Rider 20
+
können Sie einfache Trainings einrichten und den
Rider 20
+
zur Verfolgung Ihres Trainingsfortschrittes verwenden.
Training8
Training
1. Wählen Sie am Hauptbildschirm mit
die Option Trainieren.
2. Rufen Sie mit
das Training-Menü auf.
08:08 09/09
Meter
Trainieren
Verlauf
Einstellung.
1
Einfache Trainings
Durch Eingabe Ihrer Zeit- oder Entfernungsziele können Sie einfache Trainings einrichten.
Zeit
Zeit
OK/EXIT
1:00:00
1. Wählen Sie im Training-Menü mit die
Option Planen > Zeit und drücken Sie
.
2. Stellen Sie mit
/ die gewünschte
Zeit ein, drücken Sie zum Bestätigen .
3. Eine „Speichern?“-Meldung erscheint auf
dem Bildschirm. Wählen Sie Ja, drücken
Sie zum Bestätigen
.
4. Geben Sie über die Bildschirmtastatur
den Trainingsnamen ein.
5. Beginnen Sie eine Fahrt.
Rufen Sie Trainieren > MeinTrg auf,
wählen Sie das gespeicherte Training.
Drücken Sie zum Starten von Training
und Aufzeichnungsprotokoll
.
9

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