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Entraînement10
Entraînement
Le cyclisme est l'un des meilleurs exercices pour votre corps. Cela aide à brûler des calories,
perdre du poids et améliorer votre santé générale. Avec la fonction Entraînement du Rider
210/200, vous pouvez créer des entraînements simples et utiliser le Rider 210/200 pour suivre les
résultats ou progrès de vos exercices ou entraînement.
1. Dans le menu principal, appuyez sur
pour sélectionner Entr..
2. Appuyez sur pour ouvrir le menu
Entr.
08:08 09/09
Compt
Entr.
Histor.
Réglages
Entraînements simples
Vous pouvez créer des entraînements simples, en saisissant vos objectifs, durée ou distance.
Rider 210/200 ore trois types d'entraînements simples : Heure, Distance et Calories
Heure
Heure
OK/EXIT
1:00:00
1. Dans le menu Entr., appuyez sur
pour sélectionner A planier > Heure et
appuyez sur .
2. Appuyez sur
/ pour régler l'heure
et appuyez sur pour conrmer.
3. Un message "Enregistrer dans mon
entraînement ?" apparaît sur l'écran.
Choisissez Oui et appuyez sur
pour
conrmer.
4. Entrez le nom de l'entraînement en
utilisant le clavier à l'écran.
5. Commencez à utiliser le vélo.
Allez dans Entr. > Mon essai et choisissez
l'entraînement enregistré. Appuyez sur
pour commencer l'entraînement et
enregistrer le journal.
11

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