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Interval Workouts
With the Interval training feature, you can use your device to customize interval workouts
which include the warm up, interval, and cool down sections.
1. In the Train & Test menu, press to select
To Plan > Interval
2. A “Set warm up?” message appears on the
screen. Press to select Yes to set the
“Warm up”. After the settings are complete,
select OK
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Training 12
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