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Train & Test
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Mijn workout
Met de functie Mijn workout kunt u uw workout beginnen met het trainingplan dat u eerder
hebt opgeslagen in het menu Naar plan.
1. In het Trainingmenu drukt u op om
Mijn training te selecteren, waarna u op
drukt.
2. Druk op om Toon te selecteren en
druk op om het submenu te openen.
Druk op • om het gewenste
trainingsplan te selecteren en druk op
om te bevestigen.
Vertrek voor een rit. • Druk op om
met de training te beginnen en een
logboek te registreren.
3. Selecteer Verwijderen om te kiezen
welke workouts u wilt verwijderen.
4. Selecteer Alles wissen om alle workouts
te verwijderen.
Toon
Verwijderen
Alles wissen
Mijn training
OPMERKING: Als de geselecteerde workout verschillende intervalinstellingen omvat,
verschijnen de workoutgegevens op het scherm. Selecteer Start en druk op
om door te gaan met de workout.
Bryton-test
Bryton Test is vooraf geladen op de Rider 330. Als het niet op uw apparaat staat, moet u het
downloaden van Bryton Update Tool. Bryton Test bevat twee testkoersen voor het meten
van uw MHR en/of LTHR. Door uw MHR en/of LTHR te kennen, krijgt u een idee van uw
algehele eciëntie. Dit helpt u ook om de voortgang in de loop van de tijd te beoordelen
en de intensiteit van uw training te meten.
1. Druk op het hoofdscherm op om Train & Test te selecteren en druk op om het
Trainingmenu in te voeren.
2. Druk op om Bryton Test te selecteren en druk op om Bryton Test te openen.
3. Druk op om uw gewenste testworkout te selecteren en druk op om de
geselecteerde workout te openen.
4. De geselecteerde workoutgegevens verschijnen op het scherm. Druk op om de
training te starten.
5.
Wanneer u klaar bent met de Bryton Test, drukt u op en om het resultaat op te slaan.
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Bryton Rider 330 Bedienungsanleitung - Französisch - 46 seiten

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