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Training
Radfahren zählt zu den besten Trainingsmöglichkeiten für unseren Körper. Es unterstützt das
Verbrennen von Kalorien, hilft beim Abnehmen und verbessert die Fitness allgemein. Mit der
Trainingsfunktion des Rider 420 können Sie einfache (Intervall-)Trainingseinheiten einrichten
und den Fortschritt dieser Trainingseinheiten mit Rider 420 verfolgen.
HINWEIS: Stellen Sie vor der Einrichtung von Trainingseinheiten sicher, dass Sie Ihre
persönlichen Daten im Benutzerprol eingegeben haben. Siehe Seite 34: Benutzerprol
bearbeiten für Hinweise zur Änderung dieses Prols.
09:30 08/08
Training
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1. Drücken Sie am Hauptbildschirm, um Training zu
wählen.
2. Rufen Sie mit das Training-Menü auf.
Workouts
Strukturierte Training, die Sie in der Bryton Active App oder TrainingPeaks geplant haben,
können mit Rider 420 synchronisiert werden.
Einen Trainingsplan in Bryton Active App erstellen
Durch Eingabe Ihrer Zeit- oder Entfernungsziele können Sie einfache oder Intervalltrainings einrichten.
1. Bei Bryton Active App registrieren/anmelden
a. Erstellen Sie sich bitte ein neues Konto oder melden sich mit einem bereits bestehenden
an.
2. Kurz > Training wählen
3. Einen Trainingsplan zufügen
Klicken Sie zum Erstellen eines Workout auf „+ Zufügen“.
4. Ihrem Workout einen Namen geben
Klicken Sie zum Bearbeiten des Namens Ihres Workouts auf .
5. Ihren Workout bearbeiten
Wählen Sie Intervalltypen (Aufwärmen, Wiederherstellen, Ausfahren, Intervall) und
legen Sie für jeden Intervalltyp Dauer (Entfernung, Zeit) und Ziel (FTP, KARTE, MHF, LTHR,
Geschwindigkeit, Kadenz) fest.
6. Ihren Workout speichern und herunterladen
Klicken Sie zum Speichern Ihres Trainingsplans auf „Speichern“. Rufen Sie Ihren Trainingsplan
auf und drücken Sie , um Ihren Plan auf Ihr Gerät herunterzuladen.
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bryton-rider-420

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  • Hallo
    Wie bekomme ich die Uhrzeit auf den Tacho?
    Danke Eingereicht am 10-10-2021 06:55

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