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Bryton Rider 530 Seite 14

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14 Entrenamiento y prueba
Mi entrenamiento
Con la función Mi entrenamiento, puede comenzar su entrenamiento usando el plan de
entrenamiento que ha guardado en el menú Planicar.
r
p
m
Yes
Do you want
to stop?
1. En el menú de entrenamiento, pulse para
seleccionar Ejercicios y pulse .
2. Pulse para seleccionar Ver y pulse
para entrar en el menú secundario.
x Pulse para seleccionar el plan de
entrenamiento deseado y pulse
para conrmar.
x Dar un paseo. Pulse para
comenzar a entrenar y guardar el
registro.
3. Para elegir qué rutinas de entrenamiento
eliminar, seleccione Eliminar.
4. Para eliminar todos los entrenamientos,
seleccione borrar todo.
Nota: Si la rutina de entrenamiento seleccionada incluye varias conguraciones de
intervalos, se muestran en pantalla los detalles de una rutina de entrenamiento. Seleccione
"Comenzar" para continuar con el entrenamiento.
TEST Bryton
TEST Bryton se incluye instalado en Rider 530. Si no lo tiene en su dispositivo, descárguelo
usando la Herramienta de actualización de Bryton. La TEST Bryton incluye dos cursos de
prueba para ayudarle a medir su MHR, LTHR, FTP y MAP. Conocer cuál es su MHR, LTHR, FTP y
MAP le ofrece un punto de referencia sobre su eciencia general. También le ayuda a valorar
el progreso a lo largo del tiempo y medir la intensidad del ejercicio.
1. En la pantalla principal, pulse para seleccionar Entre&Test y pulse para acceder al
menú de Entrenamiento.
2. Pulse para seleccionar TEST Bryton y pulse para acceder a Bryton Test.
3. Pulse = para seleccionar su entrenamiento de prueba deseado y pulse para acceder
al entrenamiento seleccionado.
4. Se muestran en pantalla los detalles de la rutina de entrenamiento seleccionada. Pulse
para comenzar a hacer ejercicio.
5. Cuando termine la Prueba de Bryton, pulse y para guardar el resultado.
Nota: En el momento en que guarde el resultado, se modicará la información guardada en
su perl de usuario con los nuevos datos.
… 14 …

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  • Mein Rider 530 hat nur noch eine Akku-Laufzeit von max. 60 Minuten. Ich möchte das Gerät gern behalten und nur den Akku wechseln. Ist dies möglich? Eingereicht am 9-11-2022 18:56

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