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Recette Instructions
Niveau de
puissance
Temps
Temps
de repos
1850 W 1500 W 1300 W
192 g de lasagnes Placez-le dans un plat
adapté à la cuisson
aux micro-ondes
MOYEN 4’00” 4’15” 4’30” 2min
466g de moules
marinières (S)
Sachet percé ÉLEVÉ 2’30” 2’45” 3’00” 2min
Paupiette de
saumon à la
mousse d'avocat
(R)
Sachet percé ÉLEVÉ 2’30” 2’45” 3’00” 2min
300g de hachis
parmentier (R)
Placez-les dans le four
et couvrez
MOYEN 3’00” 3’15” 3’30” 2min
Pudding au suif
réfrigéré
Couvrez et placez
vertical sur un plat
adapté à la cuisson
aux micro-ondes.
FAIBLE 4’00” 4’20” 4’40” 2min
312g de suprême
de volaille au
pesto rouge (S)
Percez le sachet et
placez-le sur une
assiette
DÉCONGÉLATION
1
5’00” 5’00” 5’00” 1min
ÉLEVÉ 3’30” 3’45” 4’00”
Tagliatelles à la
carbonara (R)
Percez le film et
placez le tout sur une
assiette
ÉLEVÉ 1’40” 2’00” 2’20” 1min
Tortellini au
fromage (R)
Placez-les dans un
plat et couvrez
ÉLEVÉ 2’00” 2’15” 2’30” 1min
Hachis aux
légumes (R)
Placez-le dans un plat
adapté à la cuisson
aux micro-ondes
ÉLEVÉ 3’20” 3’35” 3’50” 1min
Plat préparé de
350g (R)
Couvert ÉLEVÉ 2’00” 2’15” 2’30” 1min
Plat préparé de
700g (R)
Couvert ÉLEVÉ 3’00” 3’15” 3’30” 1min
Recette Instructions
Niveau de
puissance
Temps
Temps
de repos
1850 W 1500 W 1300 W
LÉGUMES FRAIS
Cuisson de 500g
Haricots, légumes
verts coupés
Versez 60ml/4c.
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉ 3’00” 3’15” 3’30” 2min
Brocolis en
morceaux
Versez 60ml/4c.
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉ 3’00” 3’15” 3’30” 2min
Chou râpé Versez 10c. à soupe
d'eau et couvrez
ÉLEVÉ 5’00” 5’30” 6’00” 2min
Carottes coupées
en rondelles
Versez 60ml/4c.
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉ 3’30” 3’45” 4’00” 2min
Chou-fleur en
morceaux
Versez 60ml/4c.
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉ 3’30” 3’45” 4’00” 2min
Haricots verts
entiers
Versez 60ml/4c.
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉ 3’30” 3’45” 4’00” 2min
Pommes de terre
au four
Tournez à mi-cuisson ÉLEVÉ 10’00” 11’00” 12’00” 5min
Bruxelles Versez 60ml/4c.
à soupe d'eau et
couvrez
ÉLEVÉ 4’30” 4’45” 5’00” 2min
Haricots, légumes
verts coupés
Couvrez et remuez à
mi-cuisson
ÉLEVÉ 3’00” 3’15” 3’30” 2min
Haricots entiers Couvrez et remuez à
mi-cuisson
ÉLEVÉ 4’00” 4’15” 4’30” 2min
Brocolis en
morceaux
Couvrez et remuez à
mi-cuisson
ÉLEVÉ 4’00” 4’15” 4’30” 2min
Chou râpé Couvrez et remuez à
mi-cuisson
ÉLEVÉ 4’00” 4’15” 4’30” 2min
S: Surgelé R: Réfrigéré
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