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DEL I
GENERAL ADVARSEL 4
EN SÆRLIG BEMÆRKNING TIL FORÆLDRE ..4
AFSNIT 1. FØRST ...................................... 5-8
1.A Cykeltilpasning ....................................................5
1.B Sikkerhed frem for alt .........................................5
1.C Mekanisk sikkerhedstjek 6
1.D Første tur ........................................................... 8
AFSNIT 2. SIKKERHED ............................8-14
2.A Det grundlæggende ............................................9
2.B Sikkerhed på cyklen .......................................... 10
2.C Sikkerhed o-road .............................................11
2.D Cykling i vådt vejr ............................................... 11
2.E Cykling om natten ............................................ 12
2.F Ekstrem-, stunt- eller konkurrencecykling ....... 13
2.G Udskiftning af komponenter eller tilføjelse af
tilbehør .................................................................... 14
AFSNIT 3. CYKELTILPASNING ................15-19
3.A Skridthøjde ....................................................... 15
3.B Sadelposition .................................................... 16
3.C. Højde og vinkel på styr ......................................18
3.D Kontrollér positionsjusteringerne .....................19
3.E Bremserækkevidde ........................................... 19
AFSNIT 4. TECH ....................................20-37
4.A Hjul .................................................................. 20
4.B Cam action-spænde på sadelpinden ................26
4.C Bremser.............................................................27
Coasterbremser ................................................ 30
4.D Gearskift ........................................................... 31
4.E Pedaler ..............................................................33
4.F Cykelaedring ..................................................34
4.G Dæk og slanger .................................................35
AFSNIT 5. SERVICE................................38-41
5.A Serviceintervaller ...............................................39
5.B Hvis din cykel bliver udsat for stød ................... 41
DEL II
AFSNIT A. VIGTIG SIKKERHEDSINFORMATION
42-51
En lang række skader er mulige ...............................42
En cykel kan ikke beskytte dig .................................42
Cyklings iboende risiko ............................................42
Advarselsmærkat ....................................................43
Cykling i trafikken/pendling ....................................43
Cykling om natten eller ved solnedgang/solopgang 44
Omlakering ............................................................. 45
Modifikationer ........................................................ 45
Cykelstole til børn ................................................... 46
Cykler har skarpe overflader ................................... 46
Ender på styr .......................................................... 46
Montering af tilbehør ............................................. 46
Aerodynamiske styr .................................................47
Om Shimmy ............................................................ 48
Tåclip-overlap ......................................................... 48
Dækstørrelse .......................................................... 49
Trykkompatibilitet mellem dæk og fælg ............... 49
Sådan tjekker du fælgslitage på lhjulet 50
Sådan fungerer skivebremser på en landevejscykel 50
Bremsekraftmodulatorer ......................................... 51
Bremsesystemer monteret efter køb ...................... 51
Elsystemer monteret efter køb ............................... 51
AFSNIT B. TILTÆNKT BRUG 52-60
Dette afsnit indeholder også information om
vægtgrænser.
TILSTAND 1 Højpræstations landevejscykling ........53
TILSTAND 2 Almindelig cykling ..............................55
TILSTAND 3 Cross, maraton,
hardtails ..................................................................57
TILSTAND 4 All-mountain, overmountain ............. 58
TILSTAND 5 gravity, freeride,
downhill, dirt jump ..................................................59
INDHOLD
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