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IT
Programma di controllo della frequenza cardiaca (P13-P15)
Ci sono 3 opzioni per l‘impulso target:
• P13: 60% frequenza target = 60% di (220 età)
• P14: 75% frequenza target = 75% di (220 età)
• P15: 85% frequenza target = 85% di (220 età)
Selezionare uno dei programmi di frequenza cardiaca con i tasti UP o DOWN,
quindi premere il tasto ENTER. Il primo parametro „Time“ lampeggia, usare i
tasti UP o DOWN per impostare il valore. Premere il tasto ENTER per salvare
il valore e passare al parametro successivo da impostare. Continuare con tutti
i parametri e premere START/STOP per iniziare l‘allenamento.
Nota: se l‘impulso (± 5) è al di sopra o al di sotto della frequenza cardiaca
target, il dispositivo regola automaticamente la resistenza. La frequenza
cardiaca viene controllata ogni 15 secondi circa. In base alla frequenza, la
resistenza aumenta o diminuisce. Se un parametro raggiunge „0“ durante il
conto alla rovescia, il dispositivo emette un segnale acustico e l‘allenamento
termina automaticamente. Per continuare l‘allenamento, premere il tasto
START/STOP per raggiungere i parametri non ancora raggiunti.
Programma utente (P16-P19)
Sono disponibili quattro programmi utente (U1 - U4). Questi programmi
consentono all‘utente di impostare e salvare i parametri desiderati in modo da
non doverli inserire nuovamente ad ogni allenamento.
Selezionare il programma „user“ premendo i tasti UP o DOWN e confermare
con il tasto ENTER. Il primo parametro „Time“ lampeggia sul display e può
essere regolato premendo i tasti UP o DOWN. Premere il tasto ENTER per
salvare. Ora è possibile regolare il parametro successivo. Utilizzare questa
procedura per impostare tutti i parametri. Dopo aver impostato tutti i
parametri, il livello 1 lampeggia sul display. Regolare il livello premendo i tasti
UP o DOWN e confermare premendo il tasto ENTER. Premere il tasto START/
STOP per avviare l‘allenamento.
Nota: se un parametro raggiunge „0“ durante il conto alla rovescia,
il dispositivo emette un segnale acustico e l‘allenamento termina
automaticamente. Per continuare l‘allenamento, premere il tasto START/
STOP per raggiungere i parametri non ancora raggiunti.
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