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CONSOLE AND KEY FUNCTIONS
Key functions
MODE Press MODE to select functions.
SET Press SET to set the target values of TIME, COUNT,
DISTANCE, CALORIES and PULSE.
RESET Press RESET to reset the values of TIME, COUNT, DISTANCE,
CALORIES and PULSE.
Functions and Operation
SCAN
Press the MODE button until SCAN appears. The console
scrolls through all 5 functions: Time > Count > Distance >
Calorie and Pulse. Each display is displayed for 6 seconds.
TIME
Count the total time from start to nish.
Press the MODE button until TIME appears. Press the SET
button to set the workout time. The display will automatically
count down from the target during the workout.
COUNT
Count the number of strokes from start to nish.
Press the MODE button until COUNT appears. Press the
SET button to set the number of strokes. The display will
automatically count down from the target during the workout.
DISTANCE
Count the distance from the beginning to the end of the
workout.
Press the MODE button until DIST appears. Press the
SET button to set the training distance. The display will
automatically count down from the target during the workout.
CALORIES
Count total calories from start to nish.
Press the MODE button until CAL appears. Press the
SET button to set the training calories. The display will
automatically count down from the target during the workout.
PULSE
Press the MODE button until PULSE appears. Before you
measure your heart rate, please wear the chest strap and the
console will display your current heart rate in beats per minute
(BPM) on the LCD display after 6~7 seconds. During heart
rate measurement, the reading may be higher than the actual
heart rate for the rst 2~3 seconds.
Note: A chest strap is required for heart rate measurement.
The chest strap is NOT included. The measured value does
not serve as a basis for medical treatment!
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