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STANDARD
Premere le FRECCE per selezionare STANDARD. Premere ENTER per
selezionare una modalità di allenamento: 2000 m, 5000 m, 10.000 m,
30:00, 500 m/1:00. Premere START/STOP per iniziare l’allenamento.
Il valore della funzione predenito viene contato verso l’alto o verso il
basso in base alla modalità selezionata.
Terminata la modalità, premere RESET per passare in standby.
TARGET SINGLE (obiettivo singolo)
Premere le FRECCE per selezionare TARGET SINGLE. Premere ENTER per
confermare la selezione e scegliere tra le quattro impostazioni per obiettivo
singolo: Single Time (tempo da raggiungere), Single Distance (distanza da
raggiungere), Single Calories (calorie da raggiungere), Single THR (frequenza
caridaca da raggiungere).
Single Time: può essere preimpostato solo il tempo. Premere START/STOP
per iniziare l’allenamento a impostazione terminata.
Single Distance: può essere preimpostata solo la distanza. Premere
START/STOP per iniziare l’allenamento a impostazione terminata.
Single Calories: possono essere preimpostate solo le calorie. Premere
START/STOP per iniziare l’allenamento a impostazione terminata.
Single T.H.R.: può essere preimpostata solo la frequenza cardiaca tra
90 e 200 bpm (battiti al minuto). Premere START/STOP per iniziare
l’allenamento a impostazione terminata. Avvertenza: quando viene
emesso un segnale acustico, la frequenza cardiaca è superiore al valore
THR impostato.
TARGET INTERVALS (intervalli da raggiungere)
Premere le FRECCE per selezionare TARGET INTERVALS. Premere ENTER
per selezionare gli intervalli da raggiungere e accedere alla modalità di
impostazione per gli intervalli: Intervals Time (intervalli di tempo), Intervals
Distance (intervalli di distanza), Intervals Variable (intervalli variabili).
Intervals Time: premere le FRECCE per impostare il tempo di allenamento.
Premere ENTER per impostare il tempo di pausa. Premere START/STOP
per iniziare l’allenamento a impostazione terminata.
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