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BALTIC
1.2 Persönliche Sicherheit
+ Bevor Sie mit der Nutzung des Gerätes beginnen, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt
klären, ob das Training für Sie aus gesundheitlicher Sicht geeignet ist. Betroen
hiervon sind vor allem Personen, die eine vererbungsbedingte Anlage zu Herz-
leiden oder Bluthochdruck haben, über 45 Jahre alt sind, rauchen, überhöhte
Cholersterinwerte aufweisen, übergewichtig sind und/oder im letzten Jahr nicht
regelmäßig Sport getrieben haben.
+ Beachten Sie, dass exzessives Training Ihre Gesundheit ernsthaft gefährden kann.
Bitte nehmen Sie gleichermaßen zur Kenntnis, dass die Herzfrequenzmessung un-
genau sein kann.
+ Das Gerät darf nur für seinen bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden,
d.h. für das Training erwachsener Personen.
+ Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und möglicherweise gefährlich. Der
Hersteller sowie der Händler können nicht für Schäden verantwortlich gemacht
werden, die durch nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.
+ Das Gerät darf nur von einer Person zurzeit genutzt werden.
+ Kinder sollten nicht unbeaufsichtigt in die Nähe des Gerätes gelangen.
+ Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellungen des
Gerätes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses Pro-
duktes von einem Fachmann erläutern.
+ Achten Sie darauf, dass sich während des Training niemand im Bewegungsbereich
des Gerätes bendet.
+ Halten Sie Hände, Füße und andere Körperteile sowie Haar, Kleidung, Schmuck
und andere Gegenstände von den beweglichen Teilen fern.
+ Tragen Sie bei der Benutzung keine lose bzw. weite Kleidung, sondern geeignete
Sportbekleidung. Achten Sie bei den Sportschuhen auf geeignete Sohlen, vor-
zugsweise sollten diese aus Gummi oder anderen rutschfesten Materialien sein.
Ungeeignet sind Schuhe mit Absätzen, Ledersohlen, Stollen oder Spikes. Trainie-
ren Sie niemals barfuß.
+ Beachten Sie die Hinweise zur Trainingsgestaltung in dieser Anleitung.
+ Sobald Sie Schwäche, Übelkeit, Schwindel, Schmerzen, Atemnot oder andere ab-
normale Symptome verspüren, brechen Sie Ihr Training sofort ab und konsultieren
Sie im Notfall Ihren Hausarzt.
+ Ohne vorherige Absprache mit Ihrem Fachhändler ist es untersagt, das Gerät zu
önen.
+ Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf das Gerät auf- oder davon absteigen.
+ Es ist wichtig, während des Trainings ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
+ Es ist wichtig, sich vor dem Training aufzuwärmen sowie nach dem Training eine
Cooldown Phase einlegen, um Verletzungen zu vermeiden.
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