Bedienungsanleitung Cardiostrong Baltic (Seite 23 von 36) (Holländisch)

691171

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/36

Nächste Seite

BALTIC

4.5 Hartfrequentiemeting

Opmerking:

Bij delen van de bevolking is de huidweerstand voor polsmeting zo minimaal dat er uit de

meetresultaten geen bruikbare waarden afgeleid kunnen worden. Ook een sterke eeltlaag of zweet

op de handpalmen kunnen een correcte meting verhinderen. In zulke gevallen kan de polswaarde

helemaal niet of slechts incorrect weergegeven worden.Controleer a.u.b. in dit geval of een foutieve

of niet gelukte meting enkel bij één of meerdere personen optreedt. Mocht de weergave van de

hartslag slechts bij één individu niet functioneren, is er geen defect aan het toestel. In dit geval raden

wij aan om een borstband te gebruiken om langdurig een correcte hartslagmeting te verkrijgen.

Opgelet: uw trainingstoestel is geen medisch toestel. Verschillende factoren kunnen de

nauwkeurigheid van de hartslagweergave beïnvloeden. De hartfrequentieweergave dient

louter als trainingshulp.

Telemetrische hartfrequentiemeting

Uw cross-/ elliptical trainer is in serie al uitgerust met een hartfrequentieontvanger. Het gebruik van

een borstband maakt een draadloze hartslagmeting mogelijk. Deze optimale en ecg-nauwkeurige

manier van meten neemt de hartslag direct op van de huid met behulp van een zender-borstband.

De borstband zendt dan de impulsen aan de in de cockpit ingebouwde receiver (ontvanger).

Positionering van de borstband en bevochtiging van de elektroden:

Leg de band onmiddellijk onder het begin van de borst aan, waarbij de zender op het midden van

de borst moet liggen. De borstband moet aangenaam, maar niet te los zitten. Is de band te los

aangebracht, dan kan het contact van de elektroden onderbroken worden of de band tijdens het

trainen verschuiven. De zender schakelt bij het aanbrengen automatisch in. Om zo exact mogelijk te

meten, moet u de rubberen elektroden bevochtigen. Dit lukt het best met een speciale contactgel

voor borstbanden, die ook bij ultrasone onderzoeken gebruikt wordt.

Opmerking:

Wanneer u langere tijd niet meer gesport heeft, moet u absoluut eerst een afspraak maken met uw

huisarts om met hem het doorvoeren van uw training te bespreken. Ook bij hartproblemen, te hoge/

lage bloeddruk en overgewicht moet u vooraf contact opnemen met uw arts.

Training met hartfrequentie-oriëntering

De hartfrequentie-oriëntering garandeert u een uiterst eectieve en gezonde training. Door middel

van uw leeftijd en volgende tabel kunt u snel en eenvoudig uw optimale polswaarde voor het trainen

aezen en bepalen. U hoort een signaal wanneer uw hartfrequentie de ingestelde doelpolswaarde

overstijgt. Welke doelhartfrequentie voor welk trainingsdoel belangrijk is, ervaart u verder in deze

handleiding.

Vetverbranding (gewichtsregulering): Het hoofddoel is vetreserves verbranden. Om dit

trainingsdoel te bereiken is een lage trainingsintensiteit (ca. 55% van de max. hartfrequentie) en een

langere trainingsduur aanbevolen.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Cardiostrong Baltic Seite 23

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Cardiostrong Baltic

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info