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BC60
4.4.6 H.R.C. - Heart rate controlled programs
(1) Hold RESET for three seconds, select user and enter data. Alternatively, press RESET
to return to the main menu.
(2) Select the HRC mode with +/- buttons and conrm with MODE (gure 39).
(3) Select dierent heart rates from 55% / 75% / 90% / or target heart rate with +/-
buttons (gure 40-43). The geart rate value will be dierent depending on the setting
of age.
(4) If you select target heart rate, you must enter your target heart rate with the +/-
buttons.
(5) Enter TIME, DISTANCE, CALORIES and target PULSE values. Conrm with MODE
(gure 44-46).
(6) Press START to begin the training. Load level adjusts to your current heart rate.
(7) Press STOP to stop the training. Press RESET to return to the main menu or hold for
three seconds to get to the standby mode.
Figure 39
Figure 41
Figure 43
Figure 45
Figure 40
Figure 42
Figure 44
Figure 46
37

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