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4.4.3 USER - Benutzerdeniertes Programm
Wenn Sie das Programm ausgewählt haben, können Sie mit dem Drehrad jeden der
20 Abschnitte des Prols manuell einstellen. Wählen Sie für jeden Abschnitt eine Be-
lastungsstufe zwischen 1-16, bestätigen Sie die Eingabe mit ENTER und fahren Sie mit
dem nächsten Abschnitt fort. In welchem Abschnitt Sie sich gerade benden, sehen
Sie am Blinken des Abschnittes. Wenn Sie alle 20 Abschnitte bestimmt haben, halten
Sie ENTER für zwei Sekunden gedrückt, um mit der Eingabe der Zeit fortzufahren. So-
bald Sie den Wert eingegeben haben, drücken Sie die START/STOPTaste, um mit dem
Training zu beginnen. Die Widerstandsstufe des jeweiligen Abschnitts kann während
des Trainings nochmals angepasst werden. Das benutzerdenierte Programm wird
nach der Eingabe in dem ausgewählten Benutzerkonto gespeichert. Wenn Sie wäh-
rend der Proleinstellung die RESET-Taste drücken, kehrt die Konsole zur Program-
mauswahl zurück. Nach dem Trainingsbeginn läuft die eingestellte Zeit rückwärts.
Sobald der Countdown Null erreicht, fängt der Bildschirm an zu blinken und es ertönt
ein Signalton. Drücken Sie eine beliebige Taste, um den Signalton auszuschalten.
Vorgehensweise der Einstellung des benutzerdenierten Programmes:
Programm-Modus
einstellen
Wider-
stand
einstellen
Für 2 Sekunden
gedrückt halten
Vorgabe der
Trainingszeit
Links
oder
Rechts
drehen
Enter
drücken
Links oder
Rechts
drehen
Enter drücken,
wiederholen Sie den
Vorgang 20x bis alle
Segmente eingestellt
sind
Links
oder
Rechts
drehen
Start/
Stop
drücken
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