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EX20
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INHOUDSOPGAVE
1 ALGEMENE INFORMATIE 6
1.1 Technische gegevens 6
1.2 Persoonlijke veiligheid 7
1.3 Elektrische veiligheid 8
1.4 Opstelplaats 8
2 MONTAGEHANDLEIDING, INSPECTIE EN ONDERHOUD 9
2.1 Algemene aanwijzingen 9
2.2 Storingen en probleemdiagnose 10
2.3 Inspectie- en onderhoudskalender 11
3 MONTAGE 11
3.1 Packungsinhalt 11
3.2 Montageanleitung 13
4 GEBRUIKSAANWIJZING 20
4.1 Consoleweergave 20
4.2 Toetsenfuncties 22
4.3 Keuze en instelling van gebruikersaccounts 23
4.4 Programma‘s 24
4.4.1 Manueel programma 24
4.4.2 Trainingsprogramma‘s 25
4.4.3 Gebruikersspeciek programma 26
4.4.4 Hartfrequentie-georiënteerde programma‘s 26
4.4.5 Wattgestuurd programma 27
4.4.6 Body Fat programma 27
5 TRAININGSHANDLEIDING 30
5.1 Hartfrequentiemeting 30
5.2 10 tips voor een eectieve cross-/elliptical training 33
5.3 Opbouw van een training 34
5.4 Rekoefeningen voor been- & borstspieren 36
5.5 Trainingsdagboek 38
6 GARANTIE-INFORMATIE 39
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cardiostrong-ex20---crosstrainer

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  • Ja was bedeuten die HGT und WGT was für zahlen soll man da angeben i Display Eingereicht am 8-6-2024 18:06

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