Bedienungsanleitung Cardiostrong EX90 Plus - Elliptical trainer (Seite 7 von 52) (Englisch)

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EX90 PLUS

1.2 Personal safety

+ Before you start using the equipment, you should consult your physician that

this type of exercise is suitable for you from a health perspective. Particularly

aected are persons who: have a hereditary disposition to high blood pressure

or heart disease, are over the age of 45, smoke, have high cholesterol values, are

overweight and/or have not exercised regularly in the past year.

+ Please note that working out excessively can seriously damage your health. Please

also be aware that heart rate monitoring systems might be imprecise.

+ The equipment may only be used for its intended purpose; that means for whole

body workouts for adults.

+ Any other usage is prohibited and potentially dangerous. The contract partner

cannot be held liable for damage resulting from improper use.

+ The equipment is strictly for use by one person at a time.

+ Children should not be allowed unsupervised access to the equipment.

+ Before starting your training, make yourself familiar with all of the equipment‘s

functions and setting options. Have an expert explain the correct usage of the

product to you.

+ Make sure that nobody is in the range of motion of the equipment while exercising.

+ Keep your hands, feet and other body parts, hair, clothing, jewelry and other

objects well clear of moving parts.

+ During use, wear suitable sports clothing rather than loose or baggy clothing.

When selecting sports shoes, think about the suitability of the sole – preferably

this should be made of rubber or other non-slip materials. Shoes with heels,

leather soles, studs or spikes are not suitable. Never work out in bare feet.

+ It is also important to take note of the information given in the workout instructions

for creating a workout plan.

+ At the rst signs of weakness, nausea, dizziness, pain, diculty in breathing or

other abnormal symptoms, stop your workout immediately and, if necessary,

consult your physician.

+ Without prior agreement from your authorized contract partner, opening the

equipment is prohibited.

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Cardiostrong EX90 Plus - Elliptical trainer Seite 7

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