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RX40
Recovery Programm
Recovery Programm wird aktiviert durch Drücken der Recovery Taste.
Das Recovery Programm ist ein exzellenter Indikator für Ihre kardiovaskuläre Fitness.
Es ist besonders sinnvoll, wenn Sie Ihre Verbesserung überprüfen möchten.
Das Recovery Programm bewertet Ihre Fitness, indem es misst, wie schnell sich Ihre
Herzfrequenz nach einem Training innerhalb von einer Minute erholt. Während des
60 Sekunden langen Tests, ist es erforderlich, dass die Konsole eine Herzfrequenz via
kompatiblem Brustgurt empfängt. Anschließend zeigt die Konsole einen Erholungs-
wert zwischen 0 und 100 an.
Erholungs-Testergebnisse
SUPER FIT SUPER FIT 90~100
EXTREMELY FIT EXTREM FIT 80~89
VERY FIT SEHR FIT 70~79
GOOD FITNESS GUTE FITNESS 60~69
AVERAGE FITNESS DURCHSCHNITTLICHE FITNESS 50~59
FAIR FITNESS AUSREICHENDE FITNESS 40~49
POOR FITNESS UNTERDURCHSCHNITTLICHE FITNESS 30~39
UNFIT SCHLECHTE FITNESS 20~29
VERY UNFIT SEHR SCHLECHTE FITNESS 10~19
EXTREMELY UNFIT EXTREM SCHLECHTE FITNESS 0~9
1. Aktivieren des Erholungsprogramms
Drücken Sie unmittelbar nach dem Training auf die Recovery Taste.
2. Kehren Sie zum Hauptmenü zurück
Drücken Sie die MENU Taste, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
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