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TF50
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INHALTSVERZEICHNIS
1 ALLGEMEINE INFORMATIONEN 6
1.1 Technische Daten 6
1.2 Persönliche Sicherheit 7
1.3 Elektrische Sicherheit 8
1.4 Aufstellort 9
2 MONTAGEHINWEISE, WARTUNG UND PFLEGE 10
2.1 Allgemeine Hinweise 10
2.2 Störungen und Fehlerdiagnose 11
2.3 Fehlercodes und Fehlersuche 12
2.4 Pege und Wartung 12
2.5 Wartungs- und Inspektionskalender 15
3 MONTAGE 16
3.1 Packungsinhalt 16
3.2 Montageanleitung 17
4 BEDIENUNGSANLEITUNG 24
4.1 Konsolenanzeige 24
4.2 Tastenfunktion 25
4.3 Trainingsprogramme 26
4.3.1 Manuelles Programm 26
4.3.2 Vordenierte Prolprogramme 27
4.3.3 Benutzerprogramme 28
4.3.4 Herzfrequenzprogramme 29
4.3.5 Körperfett- und Fitness-Test 30
5 TRAININGSANLEITUNG 31
5.1 Herzfrequenzmessung 31
5.2 10 Tipps für eektives Lauftraining 34
5.3 Aufbau einer Trainingseinheit 35
5.4 Dehnübungen für Bein- & Brustmuskulatur 37
5.5 Trainingstagebuch 39
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Cardiostrong TF50 - Treadmill Bedienungsanleitung - Englisch - 56 seiten


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